涼拌魔芋粉條功效:防治貧血 用料 黃瓜1/2根 胡蘿卜1/2根
酸辣土豆絲卷餅功效:延緩衰老,美容瘦身,美容養顏,益智安神,消除水腫 用料 食鹽5克 醋4大勺
黑椒秋葵炒雞肉功效:降血壓,防治貧血 用料 食鹽1小勺 雞精1小勺
麻辣豬心功效:強心,安神睡眠,肝火,鎮靜助眠,防癌,貧血,防皮膚病 用料 芹菜50克 食鹽1小勺
基礎版泡芙功效:健腦益智,保肝,軟化血管,防癌,延年益壽,美容護膚 用料 食鹽0.5克 水120毫升
瑪格麗特批薩功效:祛斑,延年益壽,防癌,降血壓,血栓,消食 用料 酵母(幹)2克 聖女果15個
紅燒紅衫魚功效:健腦益智,抵抗力,預防疾病,延緩衰老,清熱去火,散瘀止疼,防癌抗癌,消食,開胃消食,減肥,強身健體,散瘀止痛 用料 紅椒1個 尖椒1個
小炒肉功效:防中風,清熱去火,散瘀止疼,防癌抗癌,消食,開胃消食,減肥,強身健體,散瘀止痛 用料 尖椒1個 紅尖椒1個
青紅燴蠶豆功效:防治貧血,清熱去火,散瘀止疼,防癌抗癌,消食,開胃消食,減肥,強身健體,散瘀止痛,延年益壽,防癌,降壓,降血脂,降膽固醇 用料 香菇2朵 食鹽1/2小勺
涼拌血珊瑚草功效:降糖,防治貧血 用料 豆腐皮6張 食鹽1/2茶匙