糖醋熘魚片功效:降血壓,降血脂,養心,防中風,養肝,軟化血管,防治痔瘡,調經,益氣固脫,調經止痛,消炎下火,利尿消石 用料 黑木耳50克 食鹽1小勺
涼拌菠菜功效:通便排毒,促發育,增強體質,補鐵,美容養顏,抗衰老 用料 食鹽5克 雞精3克
香辣肉絲功效:防治貧血,促發育,健腦,消食,感冒,祛除寒氣,清熱去火,散瘀止疼,防癌抗癌,開胃消食,減肥,強身健體,散瘀止痛 用料 紅尖椒2個 尖椒1個
小炒黃金海茸條功效:降糖,降血壓,降血脂,養心,防中風,養肝,清熱去火,散瘀止疼,防癌抗癌,消食,開胃消食,減肥,強身健體,散瘀止痛 用料 紅尖椒1個 尖椒1個
肉末炒雙茄功效:防癌,抗衰老,保護血管,祛斑,延年益壽,高血壓,血栓,消食 用料 食鹽1.5小匙 蒜2瓣
奶酪焗飯功效:抵抗力,健脾,保護視力,健腦安神,緩解腹瀉,強身健體,貧血,抗衰老,補鈣,潤腸通便,預防疾病,保護牙齒,消食,降血壓,防癌,延年益壽,延緩衰老,中毒,糖尿病,減肥,健腦 用料 洋蔥10克 紅椒10克
香蔥雞蛋卷功效:健腦益智,保肝,動脈硬化,防癌,延年益壽,美容護膚 用料 食鹽2克 生抽10毫升
玉米蔬菜肉丸功效:抵抗力,降糖,保護視力,助消化,防癌治癌,通便排毒 用料 甜玉米30克 胡蘿卜20克
蒜苔炒肚尖功效:通便排毒,抗菌殺菌,助消化,防癌 用料 紅尖椒3個 雞蛋清1個
牛肉飯功效:強身健體,抵抗力,抵抗力,貧血,抗衰老,抵抗力,消食,降血壓,防癌,延年益壽,補鈣 用料 洋蔥3個 肉桂2個