牛肉飯-健康飲食

牛肉飯功效:強身健體,抵抗力,抵抗力,貧血,抗衰老,抵抗力,消食,降血壓,防癌,延年益壽,補鈣

用料
洋蔥3個
肉桂2個
5片
料酒1杯半
生抽5大勺
老抽2大勺
黃油2大勺
半杯
白糖3大勺

  牛肉飯的做法

  1.將黃油放入鍋內小火一點點融化,將薑切片,肉桂扮成小片放入溶化後的黃油內

  

  2.使之炸成慢慢金黃色3-4分鐘即可,然後倒入料酒燒開後,這裡要把牛肉片打開鋪好一層再鋪一層洋蔥絲,反復這樣鋪直至材料用盡

  

  3.將生抽、老抽、白糖、水放入碗內混合均勻倒在鋪好的牛肉上,蓋上鍋蓋燜3-5分鐘

  

  4.用鏟子將底部的牛肉翻到上面,下面沒變色的牛肉翻到下面蓋上鍋蓋直至肉熟,洋蔥軟即可

  

  

  

  

  

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