黑椒秋葵炒雞肉功效:降血壓,防治貧血 用料 食鹽1小勺 雞精1小勺
麻辣豬心功效:強心,安神睡眠,肝火,鎮靜助眠,防癌,貧血,防皮膚病 用料 芹菜50克 食鹽1小勺
傢庭版綠豆糕功效:清熱解毒,抗菌抑菌,抗過敏,降血脂,保護腎臟 用料 白糖3/4杯 麥芽糖2湯匙
基礎版泡芙功效:健腦益智,保肝,軟化血管,防癌,延年益壽,美容護膚 用料 食鹽0.5克 水120毫升
瑪格麗特批薩功效:祛斑,延年益壽,防癌,降血壓,血栓,消食 用料 酵母(幹)2克 聖女果15個
紅燒紅衫魚功效:健腦益智,抵抗力,預防疾病,延緩衰老,清熱去火,散瘀止疼,防癌抗癌,消食,開胃消食,減肥,強身健體,散瘀止痛 用料 紅椒1個 尖椒1個
青紅燴蠶豆功效:防治貧血,清熱去火,散瘀止疼,防癌抗癌,消食,開胃消食,減肥,強身健體,散瘀止痛,延年益壽,防癌,降壓,降血脂,降膽固醇 用料 香菇2朵 食鹽1/2小勺
薄荷涼拌鴨絲功效:解渴利尿 用料 辣椒醬1小勺 白糖1小勺
糖醋熘魚片功效:降血壓,降血脂,養心,防中風,養肝,軟化血管,防治痔瘡,調經,益氣固脫,調經止痛,消炎下火,利尿消石 用料 黑木耳50克 食鹽1小勺
涼拌菠菜功效:通便排毒,促發育,增強體質,補鐵,美容養顏,抗衰老 用料 食鹽5克 雞精3克