魚香肥牛金針菇功效:防治貧血 用料 醬油5克 蔥20克
醬油河蝦功效:降糖,降血壓,降血脂,養心,防中風,養肝,軟化血管 用料 食鹽1/2茶匙 薑1小塊
地三鮮功效:防治貧血,防癌,抗衰老,保護血管,延緩衰老,美容瘦身,美容養顏,益智安神,消除水腫,緩解疲勞,清熱去火,散瘀止疼,消食,助消化,心血管病,預防疾病,抵抗力 用料 食鹽1茶匙 蔥5克
麻辣豬心功效:強心,安神睡眠,肝火,鎮靜助眠,防癌,貧血,防皮膚病 用料 芹菜50克 食鹽1小勺
海帶冬瓜排骨湯功效:補腎,潤肺,減肥瘦身,降血糖,降膽固醇,降血脂,軟化血管,助減肥,減肥瘦身,降壓,減肥瘦身,滋養腎氣,化痰,防癌,潤膚美容,防甲亢,利尿,防病,抗輻射,禦寒,防癌 用料 食鹽1茶匙 蔥2段
酸辣魷魚卷功效:防治貧血,降糖,抵抗力,消食,降血壓,防癌,延年益壽,補鈣,強身健體,降壓,降血脂,降膽固醇,清熱去火,散瘀止疼,防癌抗癌,開胃消食,減肥,散瘀止痛 用料 洋蔥半個 香菇10朵
幹燒平魚功效:降血壓,降血脂,養心,防中風,養肝,軟化血管 用料 豬肉餡100克 黑木耳100克
紅燒鯽魚功效:增強體質,下奶,益眼,抗皺養顏 用料 食鹽5克 醬油5克
西瓜皮炒魷魚功效:貧血,糖尿病 用料 蔥半棵 蒜5瓣
蒜苔炒肚尖功效:通便排毒,抗菌殺菌,助消化,防癌 用料 紅尖椒3個 雞蛋清1個