西芹胡蘿卜肉絲功效:促發育,防貧血,健腦,肝火,鎮靜助眠,利尿,防癌,貧血,抵抗力,降糖,保護視力,助消化,強身健體,減肥瘦身,排毒 用料 木耳(水發)1小把 食鹽3克
醬油河蝦功效:降糖,降血壓,降血脂,養心,防中風,養肝,軟化血管 用料 食鹽1/2茶匙 薑1小塊
黑椒秋葵炒雞肉功效:降血壓,防治貧血 用料 食鹽1小勺 雞精1小勺
麻辣豬心功效:強心,安神睡眠,肝火,鎮靜助眠,防癌,貧血,防皮膚病 用料 芹菜50克 食鹽1小勺
地三鮮功效:防治貧血,防癌,抗衰老,保護血管,延緩衰老,美容瘦身,美容養顏,益智安神,消除水腫,緩解疲勞,清熱去火,散瘀止疼,消食,助消化,心血管病,預防疾病,抵抗力 用料 食鹽1茶匙 蔥5克
酸辣魷魚卷功效:防治貧血,降糖,抵抗力,消食,降血壓,防癌,延年益壽,補鈣,強身健體,降壓,降血脂,降膽固醇,清熱去火,散瘀止疼,防癌抗癌,開胃消食,減肥,散瘀止痛 用料 洋蔥半個 香菇10朵
蠔油剁椒雞翅功效:降血脂,防癌 用料 蒜苗100克 食鹽5克
糖醋熘魚片功效:降血壓,降血脂,養心,防中風,養肝,軟化血管,防治痔瘡,調經,益氣固脫,調經止痛,消炎下火,利尿消石 用料 黑木耳50克 食鹽1小勺
香辣肉絲功效:防治貧血,促發育,健腦,消食,感冒,祛除寒氣,清熱去火,散瘀止疼,防癌抗癌,開胃消食,減肥,強身健體,散瘀止痛 用料 紅尖椒2個 尖椒1個
紅燒鯽魚功效:增強體質,下奶,益眼,抗皺養顏 用料 食鹽5克 醬油5克