奶酪焗飯功效:抵抗力,健脾,保護視力,健腦安神,緩解腹瀉,強身健體,貧血,抗衰老,補鈣,潤腸通便,預防疾病,保護牙齒,消食,降血壓,防癌,延年益壽,延緩衰老,中毒,糖尿病,減肥,健腦 用料 洋蔥10克 紅椒10克
香蔥雞蛋卷功效:健腦益智,保肝,動脈硬化,防癌,延年益壽,美容護膚 用料 食鹽2克 生抽10毫升
微波黑椒蝦功效:抵抗力,下奶,安神助眠,抵抗力,動脈硬化,助睡眠 用料 食鹽1茶勺 薑2片
米妮蔬菜湯功效:延緩衰老,美容瘦身,美容養顏,益智安神,消除水腫,祛斑,延年益壽,防癌,高血壓,血栓,消食,抵抗力,降糖,保護視力,助消化,降血壓,補鈣 用料 洋蔥1/2個 食鹽1小匙
橙香魚塊功效:助消化,解油膩,通便排毒,治感冒,防癌,防膽結石 用料 雞蛋黃1個 玉米淀粉33克
蔬菜煎餅功效:健腦益智,保肝,動脈硬化,防癌,延年益壽,美容護膚,防癌,清熱利尿,健腦,強身健體,延年益壽,防癌,降壓,降血脂,降膽固醇,預防疾病,抵抗力,延緩衰老,抵抗力,消食,降血壓,防癌,延年益壽,補鈣 用料 紅椒1/4個 洋蔥1/4個
韓式炒雜菜功效:強身健體,延年益壽,防癌,降壓,降血脂,降膽固醇,抵抗力,降糖,保護視力,助消化,減肥瘦身,排毒,清熱去火,散瘀止疼,防癌抗癌,消食,開胃消食,減肥,散瘀止痛,降血壓,補鈣 用料 火腿50克 黑木耳10克
鹽菜毛豆米功效:強身健體,潤腸通便,消食開胃,補鈣,美容瘦身,抵抗力,軟化血管,美容養顏,延年益壽,防癌,潤肺化痰,預防疾病,延緩衰老 用料 五花肉100克 紅椒1個
糖霜核桃功效:通便 用料 冰糖50克 植物油200毫升
肉末茄子功效:防癌,抗衰老,保護血管 用料 食鹽2克 蒜1瓣