紅燒羊排功效:防治貧血,調經,益氣固脫,調經止痛,防治遺尿,抵抗力,降糖,保護視力,助消化,滋腎益精,降血糖,延年益壽 用料 胡蘿卜1根 山藥250克
烤魚功效:散瘀止痛,防癌,開胃,抵抗力,消食,降血壓,防癌,延年益壽,補鈣 用料 洋蔥10克 食鹽2克
莧菜鮮蘑功效:降糖,防治貧血,抵抗力,散瘀止疼,延年益壽,益智 用料 食鹽1.5茶匙 蒜2瓣
蒜蓉辣醬炒蘆筍藕丁功效:降糖,防治貧血,防癌,清熱利尿,健腦,防治胃病,開胃消食,治流鼻血 用料 食鹽5克 蒜3瓣
泰式雞肉蜜桃沙拉功效:防治貧血,降糖,抵抗力,養腎,消食,防癌,抗衰老,中毒,減肥,健腦,助睡眠,利尿消腫 用料 食鹽1小勺 薑1塊
東北溜肉段功效:促發育,防貧血,健腦,緩解疲勞,清熱去火,散瘀止疼,消食,助消化,心血管病 用料 馬鈴薯粉100克 柿子椒2個
砂鍋海參粥功效:促進發育,抵抗力,美容養顏,防血栓,抗癌,降三高,治腺體,預防貧血,治外傷,強身健體,延年益壽,防癌,降壓,降血脂,降膽固醇,適合嬰兒 用料 食鹽5克 薑5克
香橙糖醋排骨功效:降血壓,降血脂,養心,防中風,養肝,軟化血管,防治貧血,消炎下火,補腎,潤肺,助消化,解油膩,通便排毒,治感冒,防癌,防膽結石 用料 橙2個 食鹽1小勺
尖椒雞功效:清熱去火,散瘀止疼,防癌抗癌,消食,開胃消食,減肥,強身健體,散瘀止痛 用料 朝天椒5個 食鹽2茶匙
春筍大骨湯功效:化痰止咳,助消化,補血,保護視力,健脾,養顏護膚 用料 食鹽1小勺 薑1塊