豉椒涼瓜牛肉功效:強身健體,抵抗力,防治貧血,抗衰老,清熱祛暑,健脾開胃,保護視力,防治痢疾,祛瘀消腫,緩解中暑,防治痱子,治結膜炎,防壞血病,軟化血管,防心臟病,防癌,清熱去火,強健身體,消腫散瘀 用料 蘇打粉1克 淀粉8克
苦瓜香燜五花肉功效:防中風,恢復聽力,去火消炎,利尿消石 用料 食鹽5克 蒜3瓣
黑椒秋葵炒雞肉功效:降血壓,防治貧血 用料 食鹽1小勺 雞精1小勺
蒜苔炒肚尖功效:通便排毒,抗菌殺菌,助消化,防癌 用料 紅尖椒3個 雞蛋清1個
西芹胡蘿卜肉絲功效:促發育,防貧血,健腦,肝火,鎮靜助眠,利尿,防癌,貧血,抵抗力,降糖,保護視力,助消化,強身健體,減肥瘦身,排毒 用料 木耳(水發)1小把 食鹽3克
奶酪焗飯功效:抵抗力,健脾,保護視力,健腦安神,緩解腹瀉,強身健體,貧血,抗衰老,補鈣,潤腸通便,預防疾病,保護牙齒,消食,降血壓,防癌,延年益壽,延緩衰老,中毒,糖尿病,減肥,健腦 用料 洋蔥10克 紅椒10克
香蔥雞蛋卷功效:健腦益智,保肝,動脈硬化,防癌,延年益壽,美容護膚 用料 食鹽2克 生抽10毫升
糖醋熘魚片功效:降血壓,降血脂,養心,防中風,養肝,軟化血管,防治痔瘡,調經,益氣固脫,調經止痛,消炎下火,利尿消石 用料 黑木耳50克 食鹽1小勺
香辣肉絲功效:防治貧血,促發育,健腦,消食,感冒,祛除寒氣,清熱去火,散瘀止疼,防癌抗癌,開胃消食,減肥,強身健體,散瘀止痛 用料 紅尖椒2個 尖椒1個
荔枝蝦球功效:抵抗力,下奶,安神助眠,動脈硬化,助睡眠,強身健體,美容養顏 用料 食鹽1小勺 雞精1小勺