氣候幹燥時節出遊，鼻黏膜容易出血。一旦發生，可選用下列方法止血：用浸有冷水（冰水更好）的毛巾、佈塊貼敷於前額部、鼻背部和頸部兩側；用幹凈的棉花、紗佈或佈條填入鼻內（如能沾些雲南白藥則更佳），緊緊塞住鼻孔；用拇指和食指緊捏鼻孔（暫用口呼吸），稍用力，一般5～10分鐘即可止住流血。 鼻孔出血 氣候幹燥時節出遊，鼻黏膜容易出血。一旦發生，可選用下列方法止血：用浸有冷水（冰水更好）的毛巾、佈塊貼敷於前額部、鼻背部和頸部兩側；用幹凈的棉花、紗佈或佈條填入鼻內（如能沾些雲南白藥則更佳），緊緊塞住鼻孔；用拇指和食指緊捏鼻孔（暫用口呼吸），稍用力，一般5～10分鐘即可止住流血。 眼內異物 當細小灰沙、塵粒吹進眼裡，切莫用手去揉，以免引起結膜炎、角膜炎等疾病。可不時地轉動眼球，或用拇指和食指做提起和放下上眼瞼（俗稱
試想一下：當你到達露營地後，你讓自己的小孩在附近玩耍，而你又忙於紮營，大傢都準備進入興奮狀態時，一些意外事故發生了，如擦傷，割傷。其實，這樣的情況時常發生，因而，為你的露營之旅準備好一個儲備充足的急救藥箱是非常重要的。 具體來說，一個儲備充足的急救藥箱裡要包括： ＊繃帶以及各種大小的紗佈 ＊抗菌素膏
海上的生存狀況或許比其他環境中顯得更為惡劣，要求最為苛刻。飛機與船舶一般都攜帶救生設備，但在深海之中，即使進入救生筏也困難重重。一旦救急用的食品與淡水儲備告罄，等待額外的救助度日無異於束手待斃。因此，必須利用各種可能途徑，從茫茫大海中獲取食物與淡水，盡可能長地維持自己的生命。 不是所有的魚類都可以食用，捕獲某些魚類本身就存在危險。通常鯊魚的攻擊性被人為誇大了，不過還是不能掉以輕心，合理的行動是躲避或者嚇住它們。在地勢險峻 、風急浪湧的海濱登陸也充滿危險。為了使危險降到最低限度，要虛心聽取建議。 地球表面約有4/5為水域，在所有的求生環境下可能是最可怕、最難以存活的地方。在寒冷的水域中，身體很快就會冰涼，即使在一條小船上，寒冷的海風也會使體溫急劇下降。沒有一定的裝備，獨自在寒冷的大海中顯然生機渺茫，難有轉機。
本文講述了一例急性踝關節扭傷患者，由於治療不及時而發生踝關節創傷性關節炎的故事。 我清楚記得，那是2003年12月17日，因為那天是我女兒的周歲生日，全傢人準備晚上到飯店慶賀一番。出門下樓梯的時候，樓梯燈壞了，整個樓道一片漆黑，我一不小心，一腳踩空，左踝關節外翻扭了一下，當時很痛，為了不掃大傢的興，我還是忍痛繼續走。回傢後，經過恬動、休息，第二天竟然就好了，沒有影響走路。 2004年4月的一天，在橫穿馬路的時候，我發現綠燈就要變紅燈了，急忙加快步伐，就在那一瞬問，我聽到左腳啪啪幾聲響，左踝關節原來扭傷的地方又扭了，當時就腫起來，疼痛難忍。我趕緊到醫院檢查，拍了X光片後，醫生說骨頭沒有問題，開了一點外用藥，叮囑我回傢要好好休息。 在這之後。我的關節就開始腫脹，疼痛不斷，不過還能忍受，也不大影響走路，再加上工作繁忙，所以我也沒有休息，一邊治療一邊還是走路上班。
救援機構成員有哪些？ 廣州旅遊緊急救援服務中心分設救援統籌、醫療顧問、網絡發展、咨詢行政服務四個部門，其網絡成員為： （一）市公安局110指揮中心； （二）市120急救醫療指揮中心；
關節扭傷多見於青少年的運動損傷以及體力勞動者的工作傷，最常發生於踝關節、手腕部及下腰部。如果關節扭傷發生在下腰部，就是我們平常所說的 閃腰岔氣 。關節扭傷的常見癥狀有疼痛、腫脹、關節活動不靈等，其中疼痛是每個關節扭傷的病人都會出現的癥狀，而腫脹、皮膚青紫、關節不能轉動則是扭傷的常見表現。對於不同部位的關節扭傷，其治療原則也不一樣，下面就介紹一下最常見的幾種關節扭傷及其急救措施： 1.手指扭傷：生活中，許多不經意的行為都會引起手指扭傷，如打籃球、嬉鬧、做傢務等。發生手指扭傷時，病人會有觸電樣的疼痛且會突然停止活動。對於手指扭傷的病人，傷後應該立即停止活動，且應馬上對受傷的手指進行冷敷，最好用冰塊。如果沒有冰塊，也可用幹凈的濕佈冷敷。這樣做的好處在於可以使血管收縮，從而減輕受損部位的腫脹。具體做法是：將手指泡在冰水中約15分鐘左右，然後用冷濕佈包敷，再用膠佈把手指固定在伸直位置。應切記，這時一定要檢查手指的活動度。如果手指的伸直、彎曲都受到限制或者末節手指呈下垂樣，則可能是發生了撕脫性骨折。若出現這種情況一定要去醫院進行系統診治。
當意外發生時，冷靜地面對及處理是極為重要的，千萬不能慌了手腳而延誤救治的黃金時機，所以在急救的過程中，如何區分傷者的嚴重性，決定送醫的順序是不容輕視的環節，否則輕則造成傷者的傷勢惡化，重則可能會導致一條生命逝去。以下是意外傷害發生時，送醫急救的優先順序： 1、呼吸困難、休克、昏迷、心臟病發、嚴重出血、頭部創傷並昏迷、胸部創傷、腹部穿刺傷、眼部創傷、呼吸道灼傷者。 2、燒傷、中毒出血、頭部創傷但清醒者、多處骨折、過量服藥者。 3、骨折、輕微創傷者。
人類在經受挫折中積累著征服自然的經驗，並在地球的每個角落幾乎都能立足。生存是維持生命的藝術。把力量弱小的個人置於充滿危險的大自然中，如果不掌握一些生存本領，怎樣抵擋突發災禍呢？ 一、一般常識 其中，精神因素是走出絕境的關鍵。現代人早已用科學手段證明精神的巨大作用，其意義不言自明。 1.不要招惹野獸
在日常生活中，誰都免不了會發生扭傷肌肉、腳等情況，特別是體力勞動者，很多人喜歡用傷濕止痛膏，它的藥力能直透皮下組織，通過促進血液循環達到止痛、消腫、散淤的目的，也已成為傢庭中的常備藥。然而，在使用該藥治療跌打扭傷時卻存在誤區，許多人傷後立即貼上膏藥，以為這樣傷痛好得一定快些。其實這樣做，不但無法減輕疼痛反而使局部腫脹疼痛更厲害。何時該貼膏藥？ 由於人體組織在受到外界損傷後即呈現炎癥反應，液體大量自血管內滲出到扭傷處，局部慢慢出現腫脹，繼而壓迫神經引起疼痛。這種反應在24小時內可以達到頂峰，如果在此期間貼上傷濕止痛膏，其活血作用會使局部血液循環加速，自血管內滲出的液體也會增多，這樣反而加重了局部腫脹疼痛。所以，跌打損傷後24小時內貼傷濕止痛膏的做法是不科學的。 正確的使用方法是，跌打損傷後，在皮膚無破損的情況下，立即冷敷或用冷水沖洗患處，使血管收縮，便可減輕腫脹疼痛現象。24小時後再貼傷濕止痛膏，這樣既可減少疼痛，又可縮短病程。
關節過猛的扭轉、撕裂附著在關節外面的關節囊、韌帶及肌腱，就是扭傷。扭傷最常見於踝關節、手腕子及下腰部。 踝關節扭傷 1.病因與病理 當羽毛球隊員在比賽場上不停地上下、左右跨步地移動或前後跳起扣殺時，由於腳著地時，身體重心不穩或偏向一側，常使足的前外側先著地。所以足在蹠屈內翻位扭傷外側副韌帶最常見。