泰式雞肉蜜桃沙拉功效:防治貧血,降糖,抵抗力,養腎,消食,防癌,抗衰老,中毒,減肥,健腦,助睡眠,利尿消腫 用料 食鹽1小勺 薑1塊
黃瓜雪梨汁功效:防癌,抗衰老,中毒,降糖,減肥,健腦,清熱解暑,化痰止咳,潤肺化痰,降血壓,利尿,養顏護膚 主料 用料 黃瓜2根
黃瓜拌豆皮功效:降血壓,降血脂,養心,防中風,養肝,軟化血管,防治貧血,保健關節,健骨療傷,補鈣健骨,恢復聽力,降糖,防癌,抗衰老,中毒,減肥,健腦,緩解更年期,防乳腺癌 用料 食鹽1小勺 醬油1小勺
涼拌血珊瑚草功效:降糖,防治貧血 用料 豆腐皮6張 食鹽1/2茶匙
奶酪焗飯功效:抵抗力,健脾,保護視力,健腦安神,緩解腹瀉,強身健體,貧血,抗衰老,補鈣,潤腸通便,預防疾病,保護牙齒,消食,降血壓,防癌,延年益壽,延緩衰老,中毒,糖尿病,減肥,健腦 用料 洋蔥10克 紅椒10克
維C果汁飲功效:防心臟病,防癌,防癌,止咳平喘,防治疾病,防癌,抗衰老,中毒,糖尿病,減肥,健腦,預防中暑,降壓,美容養顏,通便排毒,抗衰老 用料 蜂蜜15毫升 冰塊6小塊
翡翠鮮蝦炒蛋功效:抵抗力,下奶,安神助眠,抵抗力,動脈硬化,助睡眠,防癌,抗衰老,中毒,糖尿病,減肥,健腦,健腦益智,保肝,動脈硬化,防癌,延年益壽,美容護膚 用料 食鹽1/2茶匙 蔥2克
黃瓜把兒就是黃瓜的頭部，生活中很多人吃黃瓜的時候都習慣的將黃瓜把兒扔掉，那黃瓜把能吃嗎?其實黃瓜把是能吃的，並且有很多功效，對人體有很多好處。下面一起看看吧! 黃瓜把能吃嗎 可以吃。人們在食用黃瓜時，因黃瓜把味苦而往往將其丟棄。其實，這種苦味是由其中含的一種叫葫蘆素的物質引起的，葫蘆素C一般靠近果梗部分多，所以苦味較濃。 葫蘆素C能有效潤膚，減少皺紋，黃瓜本身豐富的維生素C，可起到抗衰老的作用，是難得的排毒養顏食品。
黃瓜是營養很豐富的蔬菜，他可以生吃可以做出各種各樣的美食，很多人不知道黃瓜皮可以吃，那麼黃瓜皮能吃嗎?黃瓜皮怎麼吃? 黃瓜皮能吃嗎： 《本草綱目》中早有記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益，能使人的身體保持平順，避免過多的體內垃圾堆積，生吃能起到排毒清腸的作用，還能化解口渴、煩躁等癥。 而黃瓜皮中含有較多的苦味素，是黃瓜的營養精華所在。黃瓜的營養優勢主要是由黃瓜皮“味甘、性平”的本質所決定的，所以能夠清熱解毒、生津止渴，尤其能排毒、清腸、養顏。因此，生吃黃瓜最好連皮一起吃，不僅有上述好處，還能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝從而有效排毒。也可與肉類同炒，也能達到營養均衡。
黃瓜是我們都很熟悉的蔬果類食物，生活中很多人都喜歡吃黃瓜。但是大多數人吃黃瓜會削皮，其實黃瓜皮也有很好的功效哦。那黃瓜皮吃了有什麼好處?黃瓜皮怎麼吃好?下面隨小編來來看看吧。 黃瓜皮吃了有什麼好處 《本草綱目》中早有記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益，能使人的身體保持平順，避免過多的體內垃圾堆積，生吃能起到排毒清腸的作用，還能化解口渴、煩躁等癥。 而黃瓜皮中含有較多的苦味素，是黃瓜的營養精華所在。黃瓜的營養優勢主要是由黃瓜皮“味甘、性平”的本質所決定的，所以能夠清熱解毒、生津止渴，尤其能排毒、清腸、養顏。因此，生吃黃瓜最好連皮一起吃，不僅有上述好處，還能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝從而有效排毒。也可與肉類同炒，也能達到營養均衡。