薑核桃餅幹功效:健腦益智,保肝,動脈硬化,防癌,延年益壽,美容護膚 用料 雞蛋1/2個 蘇打粉1小勺
蠔油剁椒雞翅功效:降血脂,防癌 用料 蒜苗100克 食鹽5克
糖醋熘魚片功效:降血壓,降血脂,養心,防中風,養肝,軟化血管,防治痔瘡,調經,益氣固脫,調經止痛,消炎下火,利尿消石 用料 黑木耳50克 食鹽1小勺
涼拌菠菜功效:通便排毒,促發育,增強體質,補鐵,美容養顏,抗衰老 用料 食鹽5克 雞精3克
香辣肉絲功效:防治貧血,促發育,健腦,消食,感冒,祛除寒氣,清熱去火,散瘀止疼,防癌抗癌,開胃消食,減肥,強身健體,散瘀止痛 用料 紅尖椒2個 尖椒1個
巧拌甜豆冰筍功效:抵抗力,防癌,抗菌消炎,通便排毒 用料 紫晶藻1小把 食鹽1/2勺
肉末炒雙茄功效:防癌,抗衰老,保護血管,祛斑,延年益壽,高血壓,血栓,消食 用料 食鹽1.5小匙 蒜2瓣
柴雞燉口蘑功效:抵抗力,養腎,消食,保肝,美容瘦身 用料 食鹽5克 蔥5克
橄欖油香草餅功效:安神 用料 食鹽1/2茶匙 橄欖油1湯匙
微波黑椒蝦功效:抵抗力,下奶,安神助眠,抵抗力,動脈硬化,助睡眠 用料 食鹽1茶勺 薑2片