發菜蠔豉燜豬手功效:美容養顏,抗衰老,促進生長,防冠心病,降壓,補鈣 用料 食鹽5克 醬油5克
紅燒羊排功效:防治貧血,調經,益氣固脫,調經止痛,防治遺尿,抵抗力,降糖,保護視力,助消化,滋腎益精,降血糖,延年益壽 用料 胡蘿卜1根 山藥250克
東北溜肉段功效:促發育,防貧血,健腦,緩解疲勞,清熱去火,散瘀止疼,消食,助消化,心血管病 用料 馬鈴薯粉100克 柿子椒2個
尖椒雞功效:清熱去火,散瘀止疼,防癌抗癌,消食,開胃消食,減肥,強身健體,散瘀止痛 用料 朝天椒5個 食鹽2茶匙
涼拌手撕雞功效:抵抗力,養腎,消食 用料 食鹽1茶匙 醬油1湯匙
涼拌海帶絲功效:防治貧血,防甲亢,利尿,防病,抗輻射,禦寒,防癌,預防疾病,促發育,老年癡呆 用料 食鹽1小勺 醬油1小勺
豇豆幹香紮肉功效:開胃,清熱解毒 用料 食鹽1茶匙 醬油2湯匙
黃瓜拌豆皮功效:降血壓,降血脂,養心,防中風,養肝,軟化血管,防治貧血,保健關節,健骨療傷,補鈣健骨,恢復聽力,降糖,防癌,抗衰老,中毒,減肥,健腦,緩解更年期,防乳腺癌 用料 食鹽1小勺 醬油1小勺
魚香肥牛金針菇功效:防治貧血 用料 醬油5克 蔥20克
蒜子燒大排功效:防治貧血,補腎,潤肺 用料 醬油5克 冰糖1小塊