醬油河蝦功效:降糖,降血壓,降血脂,養心,防中風,養肝,軟化血管 用料 食鹽1/2茶匙 薑1小塊
紅燒鯽魚功效:增強體質,下奶,益眼,抗皺養顏 用料 食鹽5克 醬油5克
香蔥雞蛋卷功效:健腦益智,保肝,動脈硬化,防癌,延年益壽,美容護膚 用料 食鹽2克 生抽10毫升
涼拌菠菜功效:通便排毒,促發育,增強體質,補鐵,美容養顏,抗衰老 用料 食鹽5克 雞精3克
微波黑椒蝦功效:抵抗力,下奶,安神助眠,抵抗力,動脈硬化,助睡眠 用料 食鹽1茶勺 薑2片
雞蛋小船功效:健腦益智,保肝,動脈硬化,防癌,延年益壽,美容護膚,抵抗力,降糖,保護視力,助消化 用料 胡蘿卜半根 松子1小把
肉末茄子功效:防癌,抗衰老,保護血管 用料 食鹽2克 蒜1瓣
鹽焗蝦功效:抵抗力,下奶,安神助眠,抵抗力,動脈硬化,助睡眠 用料 食鹽300克 花椒20粒