戶外健康或體育運動時。動作幅度大，不註意難免會有一些磕磕碰碰的情況發生，如果是小創傷不及時處理又怕細菌感染。所以來看下在戶外運動造成的小創傷處理步驟怎麼樣的。 清創：擦傷時，傷口可能沾有土或者其他贓物，清洗創面可以防止傷口感染，可用生理鹽水洗凈創口，沒有生理鹽水可以自配，在1000毫升涼開水中加入9克食鹽即可配成。緊急時也可以用自來水邊沖邊用幹凈的棉球把贓物擦去。 消毒：可以用碘酊或者醫用酒精消毒傷口周圍，由傷口邊緣向外塗擦。 塗藥：可以塗紅藥水(紅汞)或者紫藥水。註意紅藥水不要和碘酊同時使用，因為兩者相遇可生產碘化貢，對皮膚有腐蝕作用。面部傷口不宜使用紫藥水，以免面部皮膚著色。用紫藥水後不宜包紮。
食物中毒，不隻是在食物不幹凈時才會發生的，不少的食物中毒案件的原因卻是食物本身含有劇毒。今天小編就為大傢介紹三道較為常見的含毒葷菜，平時多留心可以避免毒素侵害我們的健康。 三葷菜或含毒 1、牲畜甲狀腺中毒 甲狀腺是一種分泌腺體，位於牲畜喉頭的後部和前幾個氣管環附近，能分泌甲狀腺激素。這些外來的甲狀腺激素隨血液進入人體各部，幹擾人體正常的內分泌功能，特別是嚴重影響下丘腦功能，破壞人體的生理平衡，引起一系列神經精神癥狀。人隻要吃2
現在戶外騎行成為當下流行和環保健身方式。雖然騎行對身體和身心都有不錯的調養，但是騎行中過於勞累或姿式不對會造成身體和各部位抽筋,以導致騎行過程中造成的事故，所以面對騎行造成的身體部位抽筋，我們要怎麼調理呢。 急速騎行很容易引起抽筋，感覺有征兆時，應盡快減速下車。 手指：抽筋的手先握拳，然後用力伸張打開，反復此動作，直到復原。 手掌：兩掌相合，未抽筋的手掌用力壓抽筋的手掌向後彎，再放開，重復動作，至復原為止。
平常我們都一些電視上看到一些火災發生現場的報道，看到裡面的救緩場景讓我們感到驚心動迫。雖然覺到火災離自已很遠。但是一旦發生的話就會讓人感到兵慌馬亂的現狀。所以為了些預防。我們是有必要來學一下當發生火災時的自救方式的，以在不時之需派上用場。 通道、安全出口及樓梯方位等，以便關鍵時候能盡快逃離現場。請記住：在安全無事時，一定要居安思危，給自己預留一條通路。 第一訣：熟悉環境，暗記出口。 當你處在陌生的環境時，為了自身安全，務必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，以便關鍵時候能盡快逃離現場。請記住：在安全無事時，一定要居安思危，給自己預留一條通路。
與電有關的都屬小孩的危險禁忌區。但平時小孩不懂事，什麼都想弄弄摸摸。加上傢長安全范防范意誤不到位，很容易造成小孩觸電的危險。而發生觸電後傢長慌亂之中就不知所措。下面教大傢如何自救小孩發生觸電的方法。 1、脫離電源 迅速關閉電閘或用幹燥的木棒、竹竿等絕緣物體把電線挑開。必要時，可用斧頭將電線砍斷，使兒童立即脫離電源。絕對不能用手直接推、拉孩子。這樣不僅無益，而且自身會發生觸電。 2、現場救護
上海 踩踏事件 的發生，給我們敲響了一個警鐘。現實生活中，每個人都會出現意外，走路時一不小心踩到香蕉皮滑倒，不幸摔倒;下樓梯時，一步踏空，不幸摔倒;如果遇到類似的情況，人們應該如何保護自己呢? 卷入人群這樣自救
人們的生活不可能是一帆風順的，生活中難免會出意外，了解更多的傢庭急救方法好應對突發情況。讓我們從現在就開始學習掌握傢庭急救的小常識吧。 一、燒傷處理 1、若燒燒處皮膚尚完整，應盡快局部降溫。如將其置於水龍頭下沖洗約10分鐘。這樣會帶走局部組織熱量並減少一步損害。 2、用一塊松軟潮濕、最好是消毒的墊子包紮傷處。註意不要太緊。
生活中有不少人因為食物而中毒暈倒在地上，食物中毒並不僅是因為食物存在有毒物質，也有可能是因為烹飪不當和煮飯的不良習慣造成的。食物中毒會危及到你的生命安全，下面，讓我為大傢介紹8個讓你遠離食物中毒的小竅門。 1.選擇食品安全第一新鮮是指食品要具有相應的色、香、味、形等感官性狀，沒有發生腐敗變質和其他感官性狀的異常變化。其中定型包裝食品應在其保質期內。不要購買和食用來源不明的食品。 2.食品加熱講究徹底許多生的食品如傢禽、肉類以及未經消毒的牛奶常被病原體污染，徹底加熱可殺滅病原體。要牢記食品所有部位的溫度都必須達到70℃以上。如燉雞時，如果靠近雞骨的部分還生的話，要放回爐上完全燉熟。 3.做熟的食品盡快吃烹調過的食品冷卻至室溫時，微生物已開始繁殖。放置的時間越長，危險性越大。從安全角度考慮，食品出鍋後應立即吃掉，夏秋季節在室溫下存放不應超過4小時。存放後的熟食品要再加熱後方可食用，回鍋加熱的溫度至少要達到70℃以上。
不怕一萬，就怕萬一，人出門在外，最怕的就是遇到一些大自然不可抗力造成的險情，比如泥石流、雪災、洪災等。今天小編就洪災的問題給大傢羅列了七個要點，我們一起來看一下： 1.警惕水災 如果在一段時間幹旱之後出現持續不斷的大雨和大風暴，就要警覺起來，遠離水道和低窪地區。但洪水能影響很大的范圍。在高地駐紮總是更加安全的，如果水位上升，就轉移到更高的地域。在多山地區要遠離峽谷低地，這些地方特別容易被洪水光顧。食物來源不成問題，至少最初是這樣。因為動物也會躲向高處，無論是食肉動物還是弱小的動物都會集中到安全地帶 但是小心不要被在水中驚慌失措的動物傷害。飲用水或許不易得到，大水雖在四周肆虐，但可能已受污染。接聚雨水飲用，並且在使用前把它煮一煮。
生活中我們往往在不小心或不經意間把自己給燙傷了 吃火鍋時，燒菜時，燒烤時，很容易發生輕度燒燙傷的狀況。發生這樣的狀況後，大傢不用過度擔心，今天小編就教大傢九小招輕松應對輕度燒燙傷： 1.用冷水沖洗患部 用大量冷水沖刷患部，約15