猝死的情況往往發生得極為突然，並且場所也並不固定，可能在傢裡，也可能發生在公共場所內，一旦猝死情況發生，我們就必須要及時進行急救措施，否則後果不堪設想。很多人說，我並沒有接觸過急救猝死病人的方法，那今天小編教大傢四招，一旦遇到猝死病人，就要采取以下操作： 1、病人取平臥頭低位，背部墊一硬板或直接放在平坦的地面上。 2、心前區叩擊：以掌根或拳頭在病人心前區胸骨幹段猛力叩擊2～3次，以刺激心臟復蘇。 3、心前區按壓：操作者跪在病人身旁，一手掌根置於患者胸骨中下1/3交界處，另一手重疊於前一手的手背上，雙肘伸直，自背肩部直接到前臂垂直加壓，以最大的沖擊力有節奏地按壓胸骨下端使之每次下降約3~6厘米，每分鐘60～70次，每次按壓0.3~0.5秒後迅速放松，放松時間與按壓時間相等或略長。
相信大傢生活中不免有過抽筋的現象，但卻常常不知如何處理。一旦抽筋時，就會采用揉按的手法來緩解抽筋，但卻並沒有特別明顯的效果。那麼抽筋時我們究竟應該怎麼辦呢？今天小編來給大傢講講，我們該如何應對抽筋？ 抽筋其實就是肌肉發生了痙攣。經常發生在手指、手掌、小臂、腳趾、小腿和大腿等部位。抽筋部位不同，解決的辦法也各異。 手指抽筋：可以先握緊拳頭，然後用力伸張，迅速重復數次，直至復原為止。 手掌抽筋：首先，手指交叉握緊，反轉掌心向外，用力伸展向身後彎，多次運動後即可復原。
在日常生活中，因為粗心和大意難免會出現磕碰的小意外，如果磕碰的比較輕，可能就會出現出血的癥狀，如果磕碰的比較嚴重，很有可能會造成骨折。無論是磕碰出血還是骨折，如果不及時的采取措施急救，就會對身體造成一定的危害。那麼出現外傷怎樣急救呢?下面一起來看一看。 止血 手壓法：在出血傷口靠近心臟一側，用手指、掌、拳壓迫跳動的血管，達到止血目的。 加壓包紮法：在出血傷口處放上厚敷料，用繃帶加壓包紮。
我們為了鍛煉身體，讓自己的身體更加健康，往往都會去運動。運動是好事，但我們不能過度運動，運動過度容易產生運動損傷。今天小編給大傢介紹兩種常見的運動損傷的簡易急救技術： 1、止血出血可分為外出血和內出血兩種。在開放性損傷中血管因受傷破裂，而致血液自傷口向體外流出稱外出血。這裡介紹外出血的止血法： （1）加壓包紮法：小的外傷、毛細血管或小靜脈出血，流出的血液易於凝結，在傷口部蓋上消毒熬料，然後用三角巾或繃帶加壓包紮即可。 （2）指壓止血法：一般用於動脈止血。即用手指將出血動脈的近心臟端，用力壓向其相對的骨面，以阻斷血液來源而達到臨時止血的目的。
相信大傢都喜歡運動，但是喜愛運動並不意味和代表著我們要過度運動才能讓身體健康，相反，過度運動反而會讓身體越來越差，而且不規范的運動或長期運動都會導致一定的損傷，嚴重程度不一。接下來，小編給大傢介紹八種必須知道的常見運動損傷： 一、猝死 心臟猝死包括安靜型和運動型兩種，其中81%的猝死是安靜型的，即由於突發冠心病和肺栓塞而導致的。除了心臟疾病導致的猝死外，運動過量也是發生猝死的一個重要原因。如進行長跑鍛煉時心臟循環系統會不堪重負，需要的血液量和氧氣量會突然增加，而供給量卻相對減少，在這種血、氧供不應求的狀態下，跑步者的心臟會出現急性缺血，繼而出現心臟驟停和腦血流中斷。跑步時要保證運動的安全性，如果在跑步時感到身體不適，要馬上停下來，千萬別硬撐著。 二、網球肘
日常急救對於我們的生活來說很重要，因為在日常生活中總是難免會出現小意外，比如有東西掉進眼睛裡，或者鼻子出血。如果急救措施采取不得當，就會對身體造成一定的傷害，但是很多人在應對突發疾病的時候，總是誤入急救誤區，致使疾病加重，下面就來看一看生活中常見的急救誤區。 眼睛裡不慎進了沙子 眼睛是人體最嬌嫩的器官，容不得任何異物。異物入眼時，最忌諱使勁揉眼睛，或用幹的紙巾或毛巾擦拭眼睛。正確的做法是睜開眼睛，讓同伴幫忙翻開眼皮，仔細檢查眼白(球結膜)、下眼瞼和角膜。如果異物在眼皮或眼白部位，可用紙巾蘸少許純凈水輕輕擦去異物(在傢時，最好用棉簽蘸少許抗生素類眼藥水擦去異物);如果異物在上眼瞼內、角膜處，或嵌入較深，則必須及時到醫院處理。魚骨頭卡喉嚨 不少人喜歡用吞咽大的幹飯團的方法來對付魚骨卡喉。該方法對小的魚骨可能有效，但對稍大的魚骨則無效，有時反而會因擠壓而刺的更深。還有些人認為，一旦魚骨頭卡喉，可少量多次吞服食用醋使魚骨溶解。其實，食醋在咽喉部停留的時間很短，根本不可能溶解魚骨。
自傢的寶寶越來越大了，也越來越淘氣，隨著寶寶一天一天長大，寶寶有時跑得比大人還快。在寶寶長大的同時，傢長們要做好寶寶急救常識哦。通常當孩子出現意外事故，傢長馬上想到的是送醫院，其實傢長懂一些常識大可不必送醫院。一起往下看看寶寶急救常識。 1、燒傷燙傷 用涼水沖洗患處10-15分鐘(嬰兒用溫水)，以降低溫度。未粘著的衣物小心地脫下(不要撕扯)，以減少皮膚損害。然後用幹凈的佈單或紗佈包裹傷口處並立即送醫院，不要自行塗抹任何藥膏，也不要挑破水皰，以免影響進一步治療。 2、溺水
交通的突發狀況誰也說不準，早前就有公交車爆炸等驚人的新聞頻頻爆出。那麼當發生這些突發情況時，我們應當如何進行處理？適當地掌握一些急救知識是非常必要的，接下來小編就給大傢講講關於交通突發狀況的處理措施： 燒傷急救 1、迅速遠離車禍現場並脫去著火的衣物。或用冷水澆正在著火的衣服，或就地滾動。 2、用大衣、棉被、毯子覆蓋使火熄滅，或直接滾、跳入池塘、水池，水溝內滅火。
運動鍛煉已經是我們生活離不開的一種養生方式，通過運動鍛煉不僅可以增強體質，還能很好的塑造自己的體型。但是在運動鍛煉的時候，難免會出現突發性的損傷，有的時候會傷害到韌帶，有的時候會傷害到筋骨。那麼出現一般性運動損傷怎樣處理呢? 冷敷 就是冷凍療法，利用比人體溫度低的冷水、冰塊等刺激患處進行初期治療，有止血、退熱、鎮痛、麻醉和消腫的作用。方法是將毛巾浸透冷水後放在傷部，兩分鐘左右換一次;或者將冰塊裝入塑料袋內進行外敷。在遭到挫傷、關節韌帶扭傷、早期肌肉拉傷等急性閉合性軟組織損傷時，通過這種方法可以使血管收縮，減輕局部充血，抑制感覺神經，緩解癥狀。 冷凍療法適用於急性閉合性軟組織損傷，如挫傷、關節韌帶扭傷、早期肌肉拉傷等。受傷後24至48小時以內，采用這一方法比較有效，但超出這一時間，就應該采取熱敷的治療方法。
前段時間過元旦的時候，想必大傢都還記得上海踩踏事件，這件事情的發生不得不讓我們反思自己，災難來臨的時候我們如何自救呢?正因為我們不會及時的應對突發事件，才導致很多人在突發事件中受到傷害，下面就來一起看看吧。 驚慌、盲從心理最不可取 這是典型的由於驚慌導致的非理行為。 何鳴博士分析，