越來越多的人愛上野外探險和戶外騎行活動，野外探險不僅可以鍛煉人們的意志，還能尋求很多的新鮮刺激。但野外探險同時又是一項很危險的行動，因為在野外的大自然中，我們無法預料下一秒將要發生什麼。那你知道野外探險需要攜帶哪些物品嗎?下面就來給大傢介紹一下。 盒：最好選擇一個鋁制或不銹鋼制的飯盒(最好是帶把手的)。因為飯盒本身可以用來加熱、提水或者化雪，都能發揮作用。 工具刀：在野外配一把多功能的工具刀是絕對有必要的。雖然不一定要使用類似蘭博用的叢林格鬥刀，但是瑞士軍刀是必不可少的。 針線包：無論是紅軍長征的年代還是現代化的軍隊中，針線包一直是軍隊的野外必備品。
現在食物中毒的發生率越來高。所以越來越頻發的中食中毒現癥讓我們不由擔心起來，不僅是食物造成的中毒，有時候不註意飲良習慣和不當的生活方式，也並例成為食物中毒的首要因素，那麼我們生活中怎麼做才避免食物中毒呢。 1、個人要養成良好的衛生習慣，養成飯前、便後洗手的衛生習慣。外出不便洗手時一定要用酒精棉或消毒餐巾擦手。 2、餐具要衛生，每個人要有自己的專用餐具，飯後將餐具洗幹凈存放在一個幹凈的塑料袋內或紗佈袋內。 3、飲食要衛生，生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物一定要洗凈皮。不要吃隔夜變味的飯菜。不要食用腐爛變質的食物和病死的禽、畜肉。剩飯菜食用前一定要熱透。
寶寶中毒怎麼辦?對於中毒有多種情況，比如寶寶皮膚中毒、眼睛中毒等等，做為父母必須要了解寶寶中毒常識，真正遇到寶寶中毒能對癥下藥，盡最大可能減小中毒對寶寶造成的傷害。一起往下看看急救妙方吧。 寶寶皮膚中毒怎麼辦? 首先，把寶寶身上所有沾染了有毒物質的衣物都脫掉，然後用微溫的水清洗寶寶的皮膚。如果皮膚看上去好像燒傷了，要連續沖洗15分鐘以上。給120急救中心打電話，或者直接帶寶寶去醫院看急診。 寶寶眼睛中毒怎麼辦?
生活中哪裡都充滿刺激，可在生活中每個人都不可能是一帆風順的，總要經歷一些磨難才能過完此生。可在生活中你又了解多少生活急救的常識呢，如遇到吃東西被噎到該怎麼辦?不用擔心下面就大傢介紹吃東西被噎到該怎麼辦。 1、如果是3歲以下孩子。救護人應該馬上把孩子抱起來，一隻手捏住孩子顴骨兩側，手臂貼著孩子的前胸，另一隻手托住孩子後頸部，讓其臉朝下，趴在救護人膝蓋上。在孩子背上拍1-5次，並觀察孩子是否將異物吐出。 2、如上述操作無效，可把孩子翻過來，躺在堅硬的地面或床板，搶救者跪下或立於其足側，或取坐位，並使患兒騎在搶救者大腿上，面朝前。搶救者以兩手中指或食指，放在患兒胸廓下和臍上的腹部，快速向上重擊壓迫，但要輕柔，直至異物排出。 3、應用於急救成人。搶救者站在病人背後，用兩手臂環繞病人的腰部，然後一手握拳，將拳頭的拇指一側放在病人胸廓下和臍上的腹部。再用另一手抓住拳頭、快速向上重擊壓迫病人的腹部。重復以上手法直到異物排出。
做為傢長，哪個都不希望看到自已的寶寶受到一些磕磕碰碰的外傷。但是有時候寶寶調皮，大人稍為不註意看或不一留神，就會產生寶寶的磕傷跌傷之類的，小傷皮外傷還好，最重要的是如果是造成了眼外傷，那可是讓傢長心驚肉跳的事。但是在阻止眼外傷的意外發生之外， 我們還要學會當發生寶寶眼外傷的應急處理。 1、當眼睛受外傷後，絕對不能用自來水洗眼睛，因為自來水不是無菌的，很容易引起細菌感染。應急處理時，處理人自己要把手洗幹凈，然後用幹凈紗佈蓋上眼睛，松松固定。如果用力包紮，壓迫刺激傷口會發生感染。 2、如果有異物刺入眼內，千萬不要自己取，要用幹凈酒杯扣在有異物的眼上，再蓋上紗佈，用繃帶固定去求醫，盡量少走路，多乘車。
智能化的時代不可能處處做到智能化，就拿電梯來說，有些舊樓小區還存在一些老舊電梯，經常有人被困在電梯裡，一般大傢遇見這種事情十分慌張，不知道如何應對，今天小編就教大傢電梯急救常識。 如果被困在電梯裡，該怎麼做 一般情況下有4種： 1，將門扒開脫險
過去的一年內，中國發生的火災大大小小加起來的數量已非常驚人，讓人時常感嘆生命的可貴和轉瞬即逝。在火災面前，我們微乎其微，生命的喪失仿佛易如反掌。這其實還反映了一個現象，那就是我們對火災救援要註意的事項了解過少。現在，小編來給大傢介紹一下，關於火災救援時要註意的三個要點： (一)了解掌握火場情況：掌握火災現場情況非常重要，被困人員多少、地點、危險情況、火勢大小、著火物品、危險程度等都要掌握，了解和掌握這些情況能對救人起到至關重要的作用。因此公安消防部隊到場後，必須及時組織人員對火場進行迅速、全面、細致的火場偵察，主要是：1、查明受困人員的數量及狀況。2、查明受困人員的位置及救生通道。3、查明人員受困的原因，火勢蔓延的范圍及進一步擴大的途徑。4、查明是否存在除火勢和熱煙氣外，其他威脅受困人員安全的因素，如爆炸品、有毒物質、建築物倒塌等。 (二)正確處理好火勢控制與救人的內在關系：救人與滅火，作為消防部隊滅火救援行動的二大任務，是一次火災撲救過程中不可分割的兩個環節，因此，火場指揮員在堅持救人第一原則，積極組織力量搶救受困及受傷人員的同時，應客觀分析火場條件、火勢發展趨勢和到場力量滅火救人的最大能力，正確做出戰鬥決心，應用滅火戰術方法，合理分配滅火力量，以確保被困人員安全，並最大限度地減少財產損失。火場滅火與救人的關系從戰術方法上主要體現為三種形式：1、先救人後滅火，即先集中力量疏散搶救受火勢威脅或被火勢圍困的人員，然後再組織力量控制消滅火勢。此方法主要適用於化學危險品泄漏著火等存在中毒和爆炸危險性的火災現場;或鋼結構、帶悶頂的磚木結構等經燃燒烘烤在短時間內會倒塌的火災現場;以及火勢發展十分迅速，到場力量無法控制火勢蔓延的火災現場。2、邊救人邊滅火，即在組織力量實施救人的同時，部署力量設置水槍陣地控制熱煙氣和火勢蔓延，以延緩火勢蔓延速度贏得救人時間。諸如賓館、商場、KTV、影劇院及勞動密集型企業生產大樓等人員密集場所發生火災，疏散搶救受困人員需要較長時間，且火勢和熱煙氣蔓延擴大，又會直接影響救人行動的速度和安全。因此，此類場所發生火災通常應采取邊救人邊滅火的戰術方法，在控制煙氣蔓延范圍，延緩火勢發展速度的同時，為搶救人員創造條件贏得時間。3、先滅火後救人，即先集中力量一舉消滅火勢或控制火勢蔓延，待增援力量到場後實施救人，或火勢控制後，再組織人員疏散搶救被困人員。對於一些單元式住宅火災，或火勢處於初起階段，著火范圍少、到場力量足以控制和撲滅火災，或建築耐火等級高、上下層之間安全分隔沒有可蔓延通道的場所發生火災，可采取先滅火後救人的戰術方法，以盡快撲滅火勢，減少火災損失。此外，對一些不滅火就難以救人的情況，也惟有采用此辦法。 (三)合理選擇救人方法和途徑：救人方法和途徑的選擇是否正確，直接影響到能否及時、成功地搶救受火勢圍困的人員。指揮員在根據火場情況選擇救人的方法和途徑時，不僅要考慮救人行動的及時性和所采用方法的可行性，更重要的是應考慮所采用方法的安全性和救人的速度情況，尤其是在受困人員多的火場時。其中：1、利用消防電梯和消防樓梯內攻救人是最為有效的救人方法和途徑。有人曾在防煙樓梯間組織人員疏散測試，兩股人流在消防人員的組織指揮下，同時通過著火樓層，每分鐘可通過約60人;消防電梯平均每分鐘約可救下5人;舉高消防車平均每分鐘隻可救下2人-3人;用其他消防梯或安全繩、緩降器救人，速度更為緩慢，且安全難以保證。因此，比較幾種主要的救人設施、設備，其疏散能力和可靠程度依次應為：防煙樓梯、封閉樓梯、消防電梯、舉高消防車、其他消防梯或安全繩、緩降器。2、靈活運用各種救人方法。現代火災不僅救人任務重，而且火場情況復雜，影響人員逃生的因素多，救人時間緊迫。因此，指揮員在火場救人的組織指揮中，一方面要充分利用各種固定消防設施，以及時疏散和搶救被困人員;另一方面要審時度勢，視火場情況靈活選擇各種救人方法和途徑，如使用木樓梯的建築發生火災，相對而言架設消防梯救人即為有效、安全的方法和途徑。3、及時開展現場簡易救護，並抓緊輸轉到到場的醫療衛生機構，盡最大可能救治人命。綜上所述，火災現場救必須掌握救人的要點，嚴格按照救人的方法、程序和要求進行，另外還要掌握救人的註意事項，隻有這樣，才能達到順利地將被困人員救出的目的。
我們的生活已經離不開運動養生了，適當的健身運動可以讓我們塑造形體，還能讓我們增強體質，抵擋疾病的侵襲。但是很多人在運動的過程中，難免會出現運動帶來的傷害，比如關節脫位或者關節扭傷，如果得不到適當的措施處理，就會對身體造成傷害。那麼運動損傷如何預防和處理呢? 1、何為關節脫位，怎樣進行現場處理? 關節脫位是指關節面間失去正常的連接關系。依關節面錯位的大小又可分為關節全脫位和半脫位，在發生關節脫位的同時，由於暴力的作用，常常伴有關節囊、周圍韌帶及軟組織損傷，甚至可能傷及神經、血管等。關節脫位後，局部會有疼痛、腫脹、壓痛等癥狀，關節完全不能活動;出現肢體的軸線發生改變，肢體長度改變等畸形;在X光下可以確診脫位的具體情況及有無骨折發生。 在損傷現場，沒有關節脫位整復經驗的人不可隨意進行整復，以免加重損傷。應在脫位已經形成的姿勢下，用夾板和繃帶臨時固定傷肢，然後送醫院或找有經驗的大夫處理。
有一句話說得很好：遇忙則亂。當我們在生活遇到突發情況時不能及時應對就會手忙腳亂，嚴重時還會出大事情。因此，當生活中處於危機關頭的時候，平時積累的小技巧就顯得異常重要了。 1、細沙入眼。如果有沙子進入眼內，不要用手揉，可多眨幾次眼，讓淚水沖掉沙子。也可請人翻開上眼瞼，用棉球或幹凈的軟佈、手帕輕輕擦去沙子。 2、魚刺卡喉。如果發生魚刺、雞骨卡喉，不要硬咽，也不要用手挖。如魚刺剛剛刺人，有部分在外，可請人用鑷子穩而快地拔出，如卡的位置過深，應立即到醫院進行處理。 3、發生骨折。如果萬一發生了骨折，不要自行擺弄、隨意接骨。如為鎖骨骨折，先用繃帶兜臂，不要活動;如為盆腔處、胸腰部骨折，應將病人輕輕托起，放在硬板擔架上，轉送途中盡量減少震動;如為四肢長骨骨折，可就地取材，如用膠鞋、佈鞋或粗一點的樹枝或其它可用來固定的東西做臨時固定，再送醫院冶療。
每月的房貸車貸讓年輕人壓力越來越大，每天的工作量也是越來越重，尤其是對於上班族來說。壓力過大容易導致上班族出現心煩氣躁的情緒，時間久了就會憋出一些病。那麼，上班族突發疾病如何急救呢?下面我們一起來看看。 辦公室突發疾病 心臟病 白領工作壓力大，易引發突發心臟病。一旦發生，先要檢查患者的呼吸道，如無呼吸、脈搏及心跳，應開始心肺復蘇;如患者喪失神志，應讓其平臥，用手或枕頭將其頭部支起，輕輕地使其頭部後仰，保證呼吸道通暢;應保持患者的體溫，必要時可用毛毯或衣物蓋住身體，用濕毛巾敷在前額。切記不要搖晃病人或用冰水潑病人，也不能讓其進食喝水。