上海 踩踏事件 的發生，給我們敲響了一個警鐘。現實生活中，每個人都會出現意外，走路時一不小心踩到香蕉皮滑倒，不幸摔倒;下樓梯時，一步踏空，不幸摔倒;如果遇到類似的情況，人們應該如何保護自己呢?
卷入人群這樣自救
當身不由己混入混亂人群中時，盡量雙腳站穩，抓住身邊一件牢固物體(欄桿、柱子、大樹)，但要遠離店鋪和櫃臺的玻璃窗。
即便鞋子和貴重物品被擠掉也不要彎腰拾起或低頭尋找，這些動作都會使自己非常容易被推倒。
在擁擠的人群中前進時，首選的姿勢就是：胳膊在胸部形成一個三角形，給肺部呼吸留出一個空間，大部分被踩踏者都是由於窒息而死，長時間擠壓胸部也會出現嘔吐，甚至吐血。
摔倒後這樣保命
在人群中摔倒，設法使身體蜷縮成球狀，雙手緊扣置於頸後，保護好頭、頸、胸、腹部。順勢側躺在地，可避免脊椎、腦部受到踩踏，這樣還能形成一定空間保證呼吸。
外圍人員要迅速離開現場，不要圍觀，更不要拍照。圍觀阻礙救援，也可能成為第二波受害者。
▲尚未倒地，也不能判斷踩踏方向，要迅速保護頭頸部，肘部留出空間，防止突然的撞擊。
▲站不穩，可降低重心，形成胸部保護區域。
▲人流量很大，移動速度不快，將雙手抱拳，放在胸前，給心肺留出呼吸空間，肘部保護自己不被擠壓。
▲人流量激增，被迫下蹲時，應在人流移動方向的側面。
▲被迫摔倒，身體盡量成團，護住關鍵部位。
小編總結，當我們不幸摔倒時，一定不能慌亂。大傢應該學會保護自己，將對自己造成的傷害降到最低。不過小編要提醒大傢，盡量不要到人群密集的地方，以免發生危險。