油燜大蝦怎麼做-健康飲食

  準備食材

    第一步 處理大蝦

  蝦剔除蝦線,洗凈,開背,開至蝦背三分之二處;開背後,使蝦殼與蝦肉分離,鮮蝦肉不會掉出來為準。

  第二步 炸蝦

  油溫八成熱,倒入處理好的蝦,過油炸。

  (小貼士:炸蝦短時間定型即可,不可炸老,影響口感。)

  第三步 炒醬料

  八角、薑、蔥、大蒜,按順序把香料倒入鍋內煸香,倒一些番茄醬,小火炒出紅油。

  第四步 調味

  倒入炸好的大蝦,再加入白酒、白醋、糖、生抽、蠔油和水,翻勻;加蓋大火燜煮一分鐘,開蓋收幹湯汁即可。

  (小貼士:白醋可使顏色鮮亮,糖醋比例4:1,蠔油提鮮,可使湯汁濃稠不必勾芡,不用再加鹽和雞精。)

食材蝦配料蔥薑蒜、八角、白酒、白醋、白糖、蠔油、生抽、番茄醬

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