魚香肉絲好吃的三個秘訣-健康飲食

  準備食材

  第一步 備菜

  裡脊肉橫向切成片,再切成火柴棍大小的肉絲,調入半小勺鹽和一小勺淀粉,攪拌均勻醃制片刻;冬筍和黑木耳切絲,過滾水燙熟備用;泡椒剁碎,薑蒜剁碎,蔥切碎。

  第二步 調魚香汁

  一湯匙醬油,一湯匙香醋,一湯匙料酒,一湯匙半白糖,兩湯匙水淀粉,調成魚香汁。

  (小貼士:醬油:香醋:酒:白糖:水淀粉=1:1:1:1.5:2)

    第三步 翻炒

  大火將鍋燒熱,倒油,待油溫燒到六成熱下肉絲滑炒。

  滑炒到肉絲變白,加入泡椒和薑蒜,翻炒約兩分鐘,炒出紅油。

  (小貼士:蔥薑蒜的比例為3:2:2,薑蒜要剁碎,同泡椒一起下鍋炒到香酥,炒出辛香味,同時讓人吃到嘴裡後又不覺辛辣。)

  將筍絲、木耳絲放入翻炒幾下,倒入魚香汁和蔥末,翻炒均勻即可出鍋!

  (小貼士:蔥要最後和魚香汁一起入鍋,這樣更能激發出魚香汁那微妙的“魚味”。)

  註:本文轉載於做菜網菜譜美食網。

食材裡脊肉、木耳、冬筍配料泡椒、蔥薑蒜、淀粉、鹽、醬油、香醋、白糖、料酒

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