梨可以幫助消化、有潤肺、消痰、降火、解毒之功效。常飲梨汁，對天氣亢燥、體質火旺、喉炎幹澀、聲音不揚者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效 。在梨汁裡加入檸檬汁後更加清新美味，而且這道果汁很清甜，無需再加冰糖或蜂蜜即可。 雪梨檸檬汁用料工具 主料：雪梨(400g)檸檬(1/2個)輔料無廚具：
冰糖燉雪梨是一道歷史悠久的甜品，因其具有取材方便簡單，用料平常，功效不凡，在民間廣泛流傳。 冰糖性味：甘、平、無毒。歸經：入肺、脾。冰糖的作用：補中益氣，和胃潤肺，止咳化痰。功效：養陰生津，潤肺止咳。主治：肺燥咳嗽，幹咳無痰，咯痰帶血。 雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。 冰糖燉雪梨
1.我的微信公眾號【杜鵑花美食】，關註後即可查看我每天為大傢精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！ 排毒纖體芹菜雪梨汁用料工具 主料： 芹菜
上海仿佛一夜入夏，回到傢有一碗清涼的糖水再好不過了。今天煮一款最愛的雪梨銀耳木瓜糖水，美容養顏又美味。 雪梨銀耳木瓜糖水用料工具 主料： 枸杞
導讀 炎熱夏日，清涼解暑的西瓜自然是人們的最愛了，冰鎮過後的西瓜尤其暢快。但是你知道嗎西瓜並不是想吃多少就吃多少，或是想怎麼吃就怎麼吃，這裡面有很多的講究。不註意西瓜的飲食禁忌就不能收益西瓜的良好功效，下面和小編一起來看看西瓜的作用功效和禁忌都有哪些吧。 功效 西瓜性寒涼，味甘甜，主歸心肺、胃、大腸膀胱經。具有清熱解暑，利尿利水，安心除煩，生津止渴的功效。臨床上常用來治療水液停滯、小便不利、高熱暑蒸、胸悶氣滯、口舌生瘡等病癥。
導讀： 中醫講求醫食同源，春生，夏繁，秋藏，冬捂，四季氣溫各不相同，滋補食材也大有所異。夏季高溫難耐，人體津液蒸發較大，津能助血，津能行氣，津液不足會導致氣血兩虛。因此，夏季食補需要補津液，補氣血。夏季煲湯多選用味甘，苦，性平，涼的食材。下面為您詳細介紹夏季煲湯食譜。 白蘿卜豬肺湯 食材：豬肺1斤左右，白蘿卜2個，蔥薑適量，大棗5個，
黃瓜雪梨汁功效:防癌,抗衰老,中毒,降糖,減肥,健腦,清熱解暑,化痰止咳,潤肺化痰,降血壓,利尿,養顏護膚 主料 用料 黃瓜2根
周一的時候送完孩子上學回來約朋友一起去鍛煉身體，朋友說霧霾太大不適合外面鍛煉身體。回到傢裡碰到老公去上班，我說等會就去公園鍛煉身體，老公說天氣好好的不去鍛煉身體，今天霧霾那麼大怎麼想到去鍛煉?看來霧霾以成為我們生活中的熱門話題了!既然不能出門了，那就在傢裡好好拼命工作吧!為大傢整理一份對抗霧霾的食譜。希望老板能看到我在利用鍛煉身體的時間和休息的時間也為治霾盡一份力!而不是以為我就知道拼命工作掙錢，哈哈! 一、銀耳雪梨羹的做法 最近，某天起床發現窗外好大的“霧”!中午太陽升上來了，這“霧”還是不散，終於明白，霧霾來了…於是開始關心起霧霾的種種，除了霧霾天少出門，出門戴口罩等各種物理方法外，還可以在食物上動動腦筋，五臟中的肺對應五色中的白色，中醫以白色食物來清肺防燥，與肺同系統的器官有大腸、皮膚、喉嚨、支氣管等。建議肺與支氣管常不舒服、易咳嗽的人，在霧霾天氣要多吃一些白色的食物，例如豆腐、白菜、高麗菜、花椰菜、山藥、茯苓、白芝麻、白芍等，還可以適當食用川貝冰糖燉梨、雪梨燉百合，銀耳湯等食物以清潔呼吸道，潤肺抗病。今兒我就燉個銀耳雪梨羹來潤潤肺吧～ 食材：銀耳、雪梨、冰糖、枸杞
冰糖雪梨燉銀耳是一道營養美味的下飯菜，做法也很簡單，冰糖雪梨燉銀耳這道菜好吃的關鍵就是配料和做法步驟，做菜網小編就為大傢詳細的介紹一下冰糖雪梨燉銀耳簡單的做法。 冰糖雪梨燉銀耳食材介紹 主料： 銀耳(1小朵)
食材介紹 北杏仁數個 海底椰適量 雪梨2g