涼拌菠菜功效:通便排毒,促發育,增強體質,補鐵,美容養顏,抗衰老 用料 食鹽5克 雞精3克
紅燒鯽魚功效:增強體質,下奶,益眼,抗皺養顏 用料 食鹽5克 醬油5克
荔枝蝦球功效:抵抗力,下奶,安神助眠,動脈硬化,助睡眠,強身健體,美容養顏 用料 食鹽1小勺 雞精1小勺
蛋包飯功效:抵抗力,健脾,保護視力,健腦安神,緩解腹瀉,健腦益智,保肝,動脈硬化,防癌,延年益壽,美容護膚,減肥瘦身,防癌,降血壓,健腦,抗衰老,保護視力,潤腸通便 用料 火腿腸1根 青豆50克
羊血豆腐煲是很美味的簡單傢常菜，但是如何把這道菜好吃，做法和步驟是很關鍵的。下面做菜網小編就為大傢說說羊血豆腐煲的做法步驟，看看羊血豆腐煲怎麼做既美味又好吃。 羊血豆腐煲食材介紹 主料： 羊血(150克)
雞精吃多了會怎麼樣？不少人都以為雞精是由雞肉做成的，所以很安全！大錯特錯！雞精是由味精、淀粉等做成的，吃多了有危害，那麼雞精吃多了會怎麼樣呢？下面小編為您介紹。 雞精並非天然調味品 雞精是傢庭廚房常用的調味品，但大多數消費者對雞精的認識存在誤區。大部分雞精的包裝上都形象地畫著一隻肥雞，或者寫有“用上等肥雞制成”等字樣。其實，雞精並非天然調味品，而是以味精、淀粉、鹽、核苷酸二鈉、雞肉粉等為原料，再添加食用香料等混合、幹燥加工而成。 雞精的關鍵成分是“味精”和“呈味核苷酸”，跟雞沒有什麼關系。至於其他的成分，則是點綴。早期的雞精會加入一些雞肉粉，從而可以心安理得地自稱“雞精”。其實雞肉粉對雞精的味道貢獻很小，到後來加入的比例越來越少，就更是“掛雞頭，賣味精”了。
西蘭花是防癌抗癌的明星蔬菜，熱量非常低，非常適合於減肥。 蒜蓉西蘭花用料工具 主料： 西蘭花
春天到了，世界一片新綠，飯桌上怎麼能沒有綠色呢 清炒油麥用料工具 主料： 油麥
甲魚自古以來就被人們當做滋補保健的營養品，甲魚是水中珍品，營養價值極高，是很多高檔酒席桌上才會出現的美食，甲魚不僅營養豐富，味道也是非常的鮮美，根據甲魚生長環境不同，體內包含的營養物質也不完全相同，但是同樣的都能起到滋補的好效果。一般甲魚的做法都是燉湯，而且人們一般都不吃甲魚肉，隻喝湯，下面小編就給大傢介紹詳細的甲魚的做法大全。 甲魚的做法大全之一： 食材明細：甲魚一隻，淮山藥適量，生薑一小塊，香菜，胡椒粉，料酒，雞精，香蔥，枸杞子和食鹽等各適量; 1.甲魚宰殺了清洗幹凈備用，蔥和薑分別洗幹凈切片，香菜切段備用，將甲魚放在燒開的水裡煮一會兒，使其外面的薄片去除幹凈;
涼拌肚絲功效:防治貧血,預防疾病,抵抗力,延緩衰老 用料 黑豆芽100克 紅椒20克