某天帶小朋友外出吃飯，每次吃飯他都會自己點菜，當天點了份土豆泥，吃完後對土豆泥評價不錯，說很好吃，希望俺也能給他做，在吃的問題上隻要他提要求，基本上都能及時滿足，這不隔了幾天就在傢裡給親自做了份，吃起來更健康。 深受小朋友喜歡的土豆泥
傢裡準備添丁了，想想現在小朋友們都對洋快餐很感興趣，我們還是自己學習做一做，以後盡可能少讓孩子接觸外購食品，哈哈，其實大朋友也愛吃薯條薯片的啦！ 椒鹽土豆片用料工具 主料： 土豆
重慶的天氣是熱火朝天的，人也越來越懶了，不知道吃什麼好？總是隨便煮點面或是做點醬啊什麼的。這個咖喱雞，就是為了省事而做的，做一大鍋，夠我傢三口人吃上2，3頓了，既簡單又有營養，又不失美味，可以搭配米飯也可以搭配面條，一舉幾得的哦 椰香黃金咖喱雞用料工具 主料： 雞腿
醬焗魚頭功效:緩解更年期,預防疾病,防乳腺癌,軟化血管,補鈣,有益大腦,延緩衰老,美容瘦身,美容養顏,益智安神,消除水腫,肝火,鎮靜助眠,防癌,防治貧血,防皮膚病,通便排毒,抗菌殺菌,助消化 用料 豆腐1塊 土豆2個
黑椒咖喱雞腿功效:抵抗力,消食,降血壓,防癌,延年益壽,補鈣,延緩衰老,美容瘦身,美容養顏,益智安神,消除水腫 用料 洋蔥25克 土豆160克
胡蘿卜土豆燉牛腩功效:補體虛,補血,補鈣健骨,抵抗力,降糖,保護視力,助消化,延緩衰老,美容瘦身,美容養顏,益智安神,消除水腫,清熱去火,散瘀止疼,防癌抗癌,消食,開胃消食,減肥,強身健體,散瘀止痛 用料 尖椒1個 紅尖椒1個
豆角土豆燴花肉功效:防治貧血,調經止痛,延緩衰老,美容瘦身,美容養顏,益智安神,消除水腫,預防疾病,抵抗力 用料 紅椒2個 食鹽1.5茶匙
酸辣土豆絲卷餅功效:延緩衰老,美容瘦身,美容養顏,益智安神,消除水腫 用料 食鹽5克 醋4大勺
地三鮮功效:防治貧血,防癌,抗衰老,保護血管,延緩衰老,美容瘦身,美容養顏,益智安神,消除水腫,緩解疲勞,清熱去火,散瘀止疼,消食,助消化,心血管病,預防疾病,抵抗力 用料 食鹽1茶匙 蔥5克
米妮蔬菜湯功效:延緩衰老,美容瘦身,美容養顏,益智安神,消除水腫,祛斑,延年益壽,防癌,高血壓,血栓,消食,抵抗力,降糖,保護視力,助消化,降血壓,補鈣 用料 洋蔥1/2個 食鹽1小匙