水筍又稱為茭白，是種時令菜，其營養價值比較高，吃起來也比較爽脆，口感挺好，能利尿祛水，生津止渴等多種功效。作為孕婦，孕期盡量不要偏食，多吃時令菜菜哦。因此這一款水筍胡蘿卜炒肉絲推薦給孕婦哦。 主料 水筍2條胡蘿卜1/2根青椒1個五花肉100克 輔料
五花肉是很普遍的做的肉，可是你知道嗎?五花肉通常會紅燒來食用，不僅味道鮮美，還具有很多的營養價值和功效。然而，現如今的市面上“山寨”五花肉越來越多，要如何選購到放心安全的五花肉呢?下面就來教大傢幾招，讓你輕松選購到健康的五花肉吧。 一、五花肉的功效 1、補血益氣：豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。 2、利尿消腫：能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿作用。含利尿成分，能消除體內水鈉瀦留，利尿消腫。可治療小便不利。
食物知識配圖 如何挑選五花肉 肥瘦適當五花肉就是層層肥瘦相間，比例接近吃起來才會不油不澀，口感恰到好處。 富有彈性稍微捏、按，好的五花肉質彈性佳，豬皮表面細致，不會過幹或過油。
五花肉炸醬面 主料：五花肉、生拉面 輔料：圓蔥、胡蘿卜、冰糖、八角、陳皮、白果、蔥 調料：大醬、橄欖油、鹽、味精、老抽、香油、辣椒油、薑汁、料酒
水筍又稱為茭白，是種時令菜，其營養價值比較高，吃起來也比較爽脆，口感挺好，能利尿祛水，生津止渴等多種功效。作為孕婦，孕期盡量不要偏食，多吃時令菜菜哦。因此這一款水筍胡蘿卜炒肉絲推薦給孕婦哦。 主料 水筍2條胡蘿卜1/2根青椒1個五花肉100克 輔料
食物知識配圖 如何挑選五花肉 肥瘦適當五花肉就是層層肥瘦相間，比例接近吃起來才會不油不澀，口感恰到好處。 富有彈性稍微捏、按，好的五花肉質彈性佳，豬皮表面細致，不會過幹或過油。
五花肉是很普遍的做的肉，可是你知道嗎?五花肉通常會紅燒來食用，不僅味道鮮美，還具有很多的營養價值和功效。然而，現如今的市面上“山寨”五花肉越來越多，要如何選購到放心安全的五花肉呢?下面就來教大傢幾招，讓你輕松選購到健康的五花肉吧。 一、五花肉的功效 1、補血益氣：豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。 2、利尿消腫：能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿作用。含利尿成分，能消除體內水鈉瀦留，利尿消腫。可治療小便不利。
五花肉炸醬面 主料：五花肉、生拉面 輔料：圓蔥、胡蘿卜、冰糖、八角、陳皮、白果、蔥 調料：大醬、橄欖油、鹽、味精、老抽、香油、辣椒油、薑汁、料酒