食物中毒後第一反應往往是腹部的不適，中毒者首先會感覺到腹脹，一些患者還會腹痛，個別的還會發生急性腹瀉。與腹部不適伴發的還有惡心，隨後會發生嘔吐的情況。 食物中毒自我急救的最常用辦法就是催吐。對中毒不久而無明顯嘔吐者，喝濃食鹽水或生薑水是催吐的常規辦法，如果還不能吐的話，可用手指或筷子等直接刺激咽喉引吐。但因食物中毒導致昏迷的時候，不宜進行人為催吐，否則容易引起窒息。 當然，這種緊急處理並不是治療食物中毒的最好辦法，隻是為治療急性食物中毒爭取時間，在緊急處理後，患者應該馬上進入醫院進行治療。同時註意要保留導致中毒的食物，以便醫生確定中毒物質。 如何預防食物中毒
重要信息類。包括相關證件影本、存折影本、通訊錄、錢等，主要於受困在外時方可派上用場。
雪天 十防 禦疾病 一防跌倒：下雪天，防滑、防跌、防撞對老人來說最重要。建議骨質疏松的老人下雪天最好不要出門。
火災有分好多種類型，其中有些火災是不適合用水來撲救的，倘若用水來撲救，反而會加速火勢蔓延！ 1、遇水燃燒物質。如活潑金屬鋰、鈉、鉀;金屬粉末鋅粉、鎂鋁粉;金屬氫化物類氫化鋰、氫化鈣、氫化鈉;金屬碳化物碳化鈣(電石)、碳化鉀、碳化鋁;硼氫化物二硼氫、十硼氫等。 2、熔化的鐵水、鋼水在未冷卻之前，不能用水撲救。防止水出現分解，引起爆炸。 3、在一般情況下，不能用直流水撲救可燃粉塵，如面粉、鋁粉、糖粉、煤粉等。防止形成爆炸性混合物。
Q：怎樣配備傢庭防災包？A：配備傢庭防災包並放在易取處，對於傢人應對突發的自然災害很有必要。防災包中要準備的物品應有：(1)電池收音機、幹電池、手電筒、急救和常用藥品。(2)易帶、易保管的食品（如罐頭），瓶裝飲用水。(3)應急衣物、毯子、塑料袋、打火機和少量日常用品。(4)鏟子、錘子、繩索、鉗子等防護、救生用品。(5)重要證件的復印件，如身份證復印件、保險單據復印件、銀行存折復印件等。(6)重要的電話號碼和信息、書籍等。
傢庭防災包： 為了在遭遇災難時能進行有效的自救和互救，每個傢庭都應備有一隻防災包。在防災包的選擇上，雙肩背包包容所有應急用品，便於攜帶、耐磨，顏色以醒目為宜，正面最好是反光條設計，夜間能起安全警示作用。在傢庭防災包中，應配備以下四類必需的急救用品： 第一類：食品類。包括面包、餅幹、方便面等幹糧（要定期更換）；瓶裝飲用水（要定期更換）；還有罐裝食品。其中，水是最重要的，也可以最後放入，以自己所能負荷的背包重量去調整水的多寡。 第二類是生活用品類。包括毛毯、保暖衣物、雨衣、清潔用品（如消毒水）等，其中雨衣的功能除了防潮還能保暖，在雨衣與衣服中間塞入報紙可減緩人體熱量的散失。
有統計表明，美國每年約有70萬人死於心臟病急癥，其中1/2是死於 醫院外 。我國每天有7000人死於心臟病，其中70%的人因無法得到適當的救助而死於傢中或現場。 突發心血管病急癥，入院前采取應急措施至關重要。除了撥打120急救電話之外，北京安貞醫院心內科劉曉慧主任醫師介紹了以下預防和自救措施：
2009，德國。09年2月，德國遭受暴風雪 昆坦 襲擊，經濟損失達百萬歐元。圖為頂著暴風雪出行的人們，眼睛都睜不開。
人的身體就像一臺神奇的機器，當這臺機器的某一部分出現問題的時候，身體就會出現一些小狀況來提醒我們的註意。然而，每天忙碌的生活是否讓你對這些健康警報視而不見了呢？生活傢小編特意為繁忙的你搜羅了全面的疾病知識，希望能夠讓你的每一天都過的健康愉快。 一、凍僵 1、迅速將患者移至溫暖處，搬動時要小心、輕放，避免碰撞後引起骨折。在未獲得有確切的死亡證據前，必須積極搶救。 2、復溫，首先脫去濕冷衣服。患者體溫在32～33℃時，可用毛毯或被褥裹好身體。逐漸自行復溫。體溫＜31℃時，應加用熱風或用44℃熱水袋溫暖全身。更積極的方法是將患者浸泡於40～44℃或稍低溫度的水浴中，使其緩慢復溫。心跳停止或有心室顫動的患者應立即進行胸外心臟按摩或除顫。一般忌用鹽酸腎上腺素，以避免發生心室顫動。體溫＜12℃時，復溫後肢體有紅、腫、痛，神經和肌肉的功能需要數周或數月後才能恢復，理療可縮短恢復期。
調查數據顯示，目前中國心臟驟停搶救的成功率不足1%，其中搶救方法不當是最主要的原因，導致很多患者被 耽誤 了治療。掌握下面6個關鍵點，將有助於提高心臟驟停搶救的成功率。 受訪專傢：中華醫學會心電生理和起搏分會副主任委員、武漢大學人民醫院心血管病研究所所長