心跳驟停 重啟隻有10分鐘 十分鐘內不做胸外按壓、光等救護車來，心臟病突發患者基本沒得救了。 中山大學附屬第二醫院黃子通教授這樣
日本鼓勵 自救 日本是海洋性氣候，降水豐沛，在北海道和北陸等東北部地區雪災比較常見。但是相比臺風、海嘯、地震，雪災在日本人眼裡隻是小災。日本北方人的汽車後備廂裡，少不了的就是輪胎防滑鏈，而當地政府的一項重大任務是定時出動推土機式的掃雪車，保證交通幹道的暢通。在日本北方，房頂造得非常瘦削，以避免積雪壓塌天花板。 而在日本南部，降雪也會造成問題。因為下雪即化，於是路面積水，繼而就可能結冰，這是日本冬季交通的大敵。不幸的是日本地勢崎嶇，頗多坡路橋梁，使這種危害越發嚴重。日本人為此研制出了不少的除冰車。但更實用的方法卻在路邊。在日本公路多坡、橋的地方，路邊常可以看到一個個黃色的塑料箱，造型仿佛救生艇，標明是日本政府的財產，有
加拿大安卡斯特市55歲婦女唐娜 摩納爾開車外出購物時被 困在暴風雪中，她試圖離開汽車步行求救，結果扭傷腳踝摔倒在地，並在雪地中被困3天。當搜救人員帶著警犬找到她時，唐娜全身都被60厘米厚的積雪覆蓋著，隻有腦袋暴露在外面。由於在雪中被埋3天，她的體溫已經降到了30攝氏度，但她卻奇跡般地存活了下來。唐娜被迅速送往醫院接受搶救，傢人們將唐娜的幸存稱作是一個難以置信的 聖誕奇跡
連日來，我國部分地區普降大雪，不但為人們的日常生活帶來不便，而且導致很多老病號的舊病復發，專傢提醒，這種情況下最重要的就是做好保暖措施。 三高患者勤做監測 嚴寒會促使血壓升高，高血壓是引起腦溢血、腦梗死的重要病因。嚴冬防止血壓、血糖經常忽高忽低，要養成 勤監測
合肥報業網新華社格爾木5月20日電記者19日晚在青海省格爾木市見到了在青海省茫崖暴風雨雪災難中幸存的甘肅籍物探民工於建民，他向記者訴說了這段生死經歷。 5月13日下午5時，中石油東方物探公司青海物探217隊放線組、爆破組兩組工人分別在離基地40公裡處作業，當發現西邊天空烏雲翻滾後，兩組工人開始撤離返回基地，在途中兩組的勘探車會合。5時30分，戈壁灘上沙塵暴、狂風、疾雨、暴雪陸續襲來，能見度不足十米。茫茫戈壁，風沙雨雪狂暴地席卷、拍打著前行中阻礙它們的一切。 5時40分左右，勘探車行至離基地近20公裡處時，暴風雪毀壞了道路，無法通行。由於大傢乘坐的是敞篷車，考慮到人員不能長時間呆在這裡，司機和組長讓大傢下車抓緊時間趕回基地，他們通知基地來接應。放線組的勘探車首先將車上的40多名工人放下，爆破組也放下了一部分人。 於建民說，我是爆破組中被放下來的人，在暴風雪中前行的經歷終身難忘。出工時天氣良好，大部分人穿得比較簡單，我穿的是一件襯衫和一件簡單外套。一下車，就感覺風雪像刀一樣割著我們，不久這種感覺就麻木了，工友們在距五六米就不能相見的暴風雪中攙扶著前進，沒多久就分散了。我和另一位工友一直在一起，走了半小時，我倆又冷又餓，精疲力竭，早上我吃了一碗白水面，中午和著水吃了兩個饅頭。在暴風雪中，聽到的全是風的呼嘯，眼見的隻有白色，腳下積雪最深的地方到膝蓋，我們不知路在何方，每走一步都極為艱難。我當時萬分恐懼，害怕死亡，因為我才34歲，滿腦子都是求生的念頭。走了兩裡路我倆十分幸運地看到了鉆探組的帳篷，這段路花了我們大概兩個多小時，感覺就像是從地獄走向了人間。到了第二天清晨，援救人員找到了我們倆。回到基地後，我才聽說許多人在途中被凍死。
雪盲 又稱 日光眼炎
2002年是我們中國地質大學誕辰五十周年，在這個很有意義的年頭，我們地大登山隊聯合校團委在5月20日至6月10日組織了一支大學生科學考察隊，以 保護環境，從源頭做起！ 為主題，對養育中華民族五千年的母親河 長江進行了為期20天的科學考察。
腦出血寒冷使血管收縮，血壓升高，毛細血管也可能發生硬化，甚至造成小動脈持續痙攣，容易誘發腦出血。 冠心病中老年階段的心腦血管病患者，由於春運期間天氣寒冷，出行時常會出現冠心病復發。 呼吸道感染通過呼吸道傳染的各種病菌極易隱藏在車廂混濁的空氣中，久坐有可能因此而感染呼吸道疾病。 胃腸道功能紊亂旅途中，由於環境飲食發生了改變，易造成植物神經功能失調而影響腸胃功能不調。
食品類。包括面包、餅幹、方便面等幹糧（要定期更換）；瓶裝飲用水（要定期更換）；還有罐裝食品。其中，水是最重要的，也可以最後放入，以自己所能負荷的背包重量去調整水的多寡。
【防滑篇】 步行要平衡 雙手別閑著 在雪天步行方面，南昌市民李先生有不少經驗。他說，雪天步行速度不要太快，步幅要小且保持固定步調。切忌提重物，雙手不要揣在兜裡，因為雙手來回擺動能起到平衡作用。李先生提醒大傢，一旦摔倒骨折，切不可亂揉亂動，應用圍巾、書本等工具固定好骨折部位，請求他人幫助，立即到醫院治療。