夏天裡由於太陽火熱，加上在高溫的戶外進行勞作，不加以及時的補水，就會很容易造成中暑。雖然中暑很快就能緩解過來，但是也有一些人群，在中暑之後慌忙之亂中，就不知道如何去面對中暑的癥狀。所以我們就來了解一下中暑之後有什麼好的急救方法。 1、立即將中暑的人移到通風、陰涼、幹燥的地方，如走廊、樹陰下。 2、讓中暑的人仰臥，解開衣領，脫去或松開外套。若衣服被汗水濕透，應更換幹衣服，同時開電扇或開空調(應避免直接吹風)，以盡快散熱。 3、用濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處，有條件的話用溫水擦拭全身，同時進行皮膚、肌肉按摩，加速血液循環，促進散熱。
在生活中，意外常難以預料，掌握一些生活中的急救小常識可以有效的幫助我們應對生活中的一些小意外，讓我們在發生意外之時能保持冷靜，及時處理。下面收集了在我們生活中可能會發生的一些意外的急救小常識。 眼睛裡不慎進了沙子: 眼睛是最嬌嫩的器官，容不得任何異物。如不及時清除異物，眨眼時會感到疼痛，還會引起炎癥、潰爛甚至失明。異物入眼時，最忌諱使勁揉眼睛，或用幹的紙巾或毛巾擦拭眼睛。正確的做法是睜開眼睛，讓同伴幫忙翻開眼皮，仔細檢查眼白(球結膜)、下眼瞼和角膜。如異物在眼皮或眼白部位，可用紙巾蘸少許純水輕輕擦去異物(在傢時，最好用棉簽沾少許抗生素類眼藥水擦去異物);如異物在上眼瞼內、角膜處，或嵌入較深，則必須及時到醫院處理。 吃東西被噎:
在我們的生活中，由於忙碌的工作和學習，常常導致我們飲食生活不規律，各種疾病也隨之而來，低血糖就是其中的一種常見疾病，患有低血糖的人時常會感到頭暈眼花，病情嚴重時還可能引起暈厥等癥狀。遇到低血糖該如何處理呢?接下來就讓小編為你解惑。 搶救流程 ①方糖或果糖1-2粒 ②小食：面包1-2片、或餅幹5-6塊
炎熱的夏天，中暑是難免的一件事。但是中暑之後的那個難受感別提多難受了。整個人都失去了體力和精神，有時候還伴有昏迷的狀態，所以一些人最想知道的事，夏天中暑之後，可以吃什麼樣的食物來緩解中暑的癥狀，所以對於這個問題，我們就來了解一下吧。 1.補充維生素。在夏天人體維生素需要量比普通標準要高一倍或一倍以上，因此，可多吃些新鮮蔬菜和水果; 2.補充蛋白質。夏季人體營養消耗大，代謝機能旺盛，所以，要常吃些富含優質蛋白質，又易於消化的食品; 3.多喝湯。當人出汗比較多，體液損耗比較大的時候，多喝湯既能及時補充水分，又有利於消化吸收。簡單易學的
夏季是溺水高發期，冬季因為湖面河面結冰，也是一個次高發期。今天，將為大傢介紹在溺水時，如何有效自救與施救。溺水是由於人體淹沒在水中，呼吸道被水堵塞或喉痙攣引起的窒息性疾病。溺水時可有大量的水、泥沙、雜物經口、鼻灌入肺內，可引起呼吸道阻塞、缺氧和昏迷直至死亡。 如果自己不熟悉水性意外落水，附近又無人救助時，首先應保持鎮靜，千萬不要手腳亂蹬拚命掙紮，這樣隻能使體力過早耗盡、身體更快地下沉。正確的自救作法是：落水後立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然後放松肢體等待浮出水面，因為肺臟就象一個大氣囊，屏氣後人的比重比水輕，所以人體在水中經過一段下落後會自動上浮。當你感覺開始上浮時，應盡可能地保待仰位，使頭部後仰。隻要不胡亂掙紮，人體在水中就不會失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面可進行呼吸和呼救。呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣、以防嗆水。 隻要能維持口鼻略浮出水面能進行呼吸和呼救就可以了，以平靜的心態等待救援者到來。千萬不要試圖將整個頭部伸出水面，這將是一個致命的錯誤，因為對於不會遊泳的人來說將頭伸出水面是不可能的，這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動，從而使整個自救者功虧措簣。當救助者出現時，落水者隻要理智還存在，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮，讓他帶著你遊上岸。否則不僅自己不能獲救，反而連累救助者的性命。 對於會遊泳的人發生溺水多是遇到了意外，手足抽筋是最常見的。主要是由於下水前準備活動不充分、水溫偏冷或長時間遊泳過於疲勞原因。小腿抽筋時會感到小腿肚子突然發生痙攣性疼痛，此時可改用仰泳體位，先用單手抓住患則的大拇趾抽背屈方向牽拉，然後按捏患側腿肚子，即可緩解，若手腕部肌肉痙攣，可將手指上下屈伸，另一隻手輔以按捏即可。經過長時間遊泳自覺體務不支時，可改為仰泳，用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮於水在面之上，調整呼吸、全身放松，稍作休息後遊向岸邊或浮於水面等待救援。相反，心慌意亂造成周身肌肉的緊張體力過早耗盡而發生溺水。在湖泊之中遊泳時，由於對水情不熟一旦發生水草纏足的情況，可深吸一口氣潛入水下，迅速將纏足的水草解脫，然後循來路退回，不可繼續深入。而在江河之中遊泳，有時會遇到巨大的漩渦，此時應以最快的速度沿其切線方向遊離漩渦中心，而千萬不能采取直立踩水姿勢以防被強大的漩渦吸入水下。萬一被卷入水下，也應在入水前深吸一口氣爭取以潛泳在水下奮力一拼，此時頑強的救生意識是你獲救的唯一希望。
幹燥的秋季導致上火是常理之中的事兒，嚴重時還會導致鼻出血。那麼鼻出血怎麼辦呢?發生鼻出血，第一步就是止血，然後查出引起流鼻血的原因進行治療。下面小編就為大傢介紹鼻出血的止血措施吧。 止血的方法有兩種，物理止血法和藥物止血法，物理止血法包括塞、壓、堵、敷、紮。藥物止血主要是收縮血管和加快血液的凝固。 1. 指壓止血法
和親朋好友團聚總避免不了喝酒，雖然很盡興，但每一回喝醉酒都會讓人難受異常，出現頭暈反胃等癥狀。你還在為醉酒而頭痛不已嗎?教你一些小妙招，解決醉酒後的不良反應，快來一起看看吧! 1.吃一頓營養均衡的飯補充各種流失的必需營養素。但應清淡些，不要吃油炸或含脂肪高的食物。 2.喝西紅柿汁治酒後頭暈西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。 3.吃新鮮葡萄治酒後反胃、惡心如果在飲酒前吃，還能有效預防醉酒。
小腿抽筋給人們帶來的痛苦是無法用語言來形容的,造成小腿抽筋的原因包括人體的高熱、癲癇、破傷風、狂犬病、缺鈣等。但是一般來說，多數造成小腿抽筋的原因還是由於寒冷刺激，肌肉連續收縮過快。當嚴重缺鈣的時候，人體一經受寒冷的刺激，例如冬季的夜晚，小腿抽筋的現象就會頻繁出現。 我們踢球的時候由於跑動過多，容易出現抽筋，抽筋是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉比如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鐘之久，常見原因主要有寒冷刺激、肌肉連續收縮過快、出汗過多、疲勞過度和缺鈣。小腿出現抽筋可自我急救。 方法之一：按壓腓腸肌頭神經根。在膝關節內側的窩兩邊(或膝窩下邊)，有一個地方是腓腸肌頭的附著點，通往腓腸肌的神經根幹就在這裡面。小腿抽筋時，用大拇指摸索窩兩邊硬而突起的肌肉的主根，然後用強力對此處按壓，異常興奮的神經就會鎮靜下來，抽筋停止，劇痛消失。 方法之二：改臥為坐，伸直抽筋的腿，用手緊握前腳掌，忍著劇痛，向外側旋轉抽筋的那條腿的踝關節，劇痛立止。旋轉時動作要連貫，一口氣轉完一周，中間不能停頓。旋轉時，如是左腿，用逆時針方向;如是右腿，按順時針方向;
煤氣中毒是讓我們很悲傷的事情，一旦發生煤氣中毒有可能全傢人都會遇難。煤氣中毒的後果很嚴重，有的會變成傻子，還有的會失去性命。煤氣中毒，不易察覺。血液中血紅蛋白與一氧化碳的結合能力比與氧的結合能力要強200多倍，而血紅蛋白與一氧化碳的分離速度卻很慢。所以，人一旦吸入較多一氧化碳，氧便失去了與血紅蛋白結合的機會，使組織細胞無法從血液中獲得足夠的氧。 組織細胞無氧時產生能量大大減少，導致病人全身無力及呼吸困難。煤氣中毒時病人最初感覺為頭痛、頭昏、惡心、嘔吐、軟弱無力，當他意識到中毒時，常掙紮下床開門、開窗，但一般僅有少數人能打開門窗，大部分病人迅速發生抽痙、昏迷，兩頰、前胸皮膚及口唇呈櫻桃紅色，如救治不及時，可很快呼吸抑制而死亡。煤氣中毒必須迅速急救。 自救 煤氣中毒者初期意識尚清楚但軟弱無力，可利用此短暫間隙采取自救措施。此時不可開電燈(室內一氧化碳濃度達到一定量時開燈可引起爆炸)，但可以打電話呼救。用固定電話打120呼救是最明智的選擇。120電話打通了，即使你馬上昏迷不能說話，120也可知道你的住址;但不要用手機打，手機打通120後如你立即發生昏迷不能講話，120不可能知道你的地址。120接到此類電話就會派車前往。到了現場，120人員會通知110破門而入，他們再入室急救。病人意識到中毒時自行掙紮下床開門窗不足取，成功幾率低，不如多打幾個求救電話(如打120電話同時再打同住小區的親友等)爭取他救存活機會多。曾有數例煤氣中毒患者打通120電話後即昏迷不能述說地址，120根據電腦顯示地址迅速派車前往救治成功。
冬季時候煤氣中毒是多發的情況，現在我們都知道一些自救和他就的方法，但是這其中有很多的急救誤區大傢要謹記。煤氣中毒，不易察覺。血液中血紅蛋白與一氧化碳的結合能力比與氧的結合能力要強200多倍，而血紅蛋白與一氧化碳的分離速度卻很慢。所以，人一旦吸入較多一氧化碳，氧便失去了與血紅蛋白結合的機會，使組織細胞無法從血液中獲得足夠的氧。 組織細胞無氧時產生能量大大減少，導致病人全身無力及呼吸困難。煤氣中毒時病人最初感覺為頭痛、頭昏、惡心、嘔吐、軟弱無力，當他意識到中毒時，常掙紮下床開門、開窗，但一般僅有少數人能打開門窗，大部分病人迅速發生抽痙、昏迷，兩頰、前胸皮膚及口唇呈櫻桃紅色，如救治不及時，可很快呼吸抑制而死亡。煤氣中毒必須迅速急救。 自救 煤氣中毒者初期意識尚清楚但軟弱無力，可利用此短暫間隙采取自救措施。此時不可開電燈(室內一氧化碳濃度達到一定量時開燈可引起爆炸)，但可以打電話呼救。用固定電話打120呼救是最明智的選擇。120電話打通了，即使你馬上昏迷不能說話，120也可知道你的住址;但不要用手機打，手機打通120後如你立即發生昏迷不能講話，120不可能知道你的地址。120接到此類電話就會派車前往。到了現場，120人員會通知110破門而入，他們再入室急救。病人意識到中毒時自行掙紮下床開門窗不足取，成功幾率低，不如多打幾個求救電話(如打120電話同時再打同住小區的親友等)爭取他救存活機會多。曾有數例煤氣中毒患者打通120電話後即昏迷不能述說地址，120根據電腦顯示地址迅速派車前往救治成功。