關節扭傷在日常生活中並不少見，系指運動中關節由於用力不當或在外力作用下，發生超常范圍的活動而引起的關節損傷，輕者僅韌帶纖維受傷，重則或會造成關節脫位。當然，關節損傷最常發生在人體四肢關節的幾個部位，如踝關節、膝關節和肘關節等。要想知道關節扭傷後冷敷好還是熱敷好，就要從扭傷部位的病情變化講起了。 扭傷部位為何會出現腫脹? 以踝關節扭傷為例，專傢要仔細分析扭傷的病情變化特征。當踝關節受到外力發生超常范圍的活動時，受損部位發生了閉合性軟組織損傷。其內部受傷部位組織內部大量毛細血管破裂，血液迅速滲出，形成局部淤血，血液越積越多無法排除，就造成了踝關節的腫脹。此時，踝關節的毛細血管是開放的，血管通透性是增加的，滲出液體不斷累積，還有可能導致受損部位感染的發生。然而，人體自身對於損傷也有一定的修復能力，所以在24小時後，大部分毛細血管已停止出血，腫脹會逐漸好轉，接下來損傷局部會對瘀血和滲出液進行吸收，直到損傷部位恢復健康。 是冷敷還是熱敷關鍵看需要!
在日常生活中，或許由於兒童比較活潑頑皮。再加上兒童的自我認知和反應能力都還比較低，由此，就很可能被燒燙傷。而這時如果我們的傢長不能很好的采取一些相應的緊急處理措施。再送醫治療就很有可能會延誤孩子的治療時機。那麼傢長們碰到這些情況，該如何去處理呢? 1、熱液燙傷 沖：以流動的自來水沖洗或浸泡在冷水中，以達到皮膚快速降溫的目的，不可把冰塊直接放在傷口上，以免使皮膚組織受傷。 脫：充分泡濕傷口後小心除去衣物，可用剪刀幫忙剪開衣物，並保留有沾黏的部分。有水泡時千萬不要弄破。
小孩子是極易受到傷害的一類人群，因為小孩子一般都比較脆弱，一碰一撞就可能受傷，尤其是流鼻血，這是小孩子常有的病癥，想要解決這類癥狀，首先就要了解小孩子流鼻血的原因，然後才能對癥下藥。接下來就讓我們一起看看那些小孩子易流鼻血吧。 一、罹患感冒的小孩──因為感冒會使得鼻黏膜的扺抗力降低，加上感冒的 癥狀(鼻塞、流鼻水、鼻膿等)會令小孩做出一些直接傷害到鼻黏膜的動作(如用 力擤鼻涕、挖鼻孔等)，因而易流鼻血。
咳膿痰是肺膿腫的常見現象之一，稍有不註意就會將膿痰堵塞在喉嚨，嚴重還會導致窒息。那麼發生肺膿腫的急救方法有哪些呢?咯大量膿痰時，應臥健側並抬高床腳作體位引流，每日3～4次，每次15～30分鐘，咯出膿痰後，用石灰處理。 (1)臥床休息，給予高熱量、多維生素及易消化食物飲食，鼓勵患者多喝開水或菜湯之類以補充水份。 (2)口服傢中常備抗生素如乙酰螺旋黴素0.2克，每日3次，SMZ CO
生活中的意外隨處可見，有時候走在路上都有可能發生意外，就比如崴腳，一個不小心，腳踝扭傷的疼痛就能直達心底，而且常常是痛的都走不了路，這時候就需要我們在平時記一些生活急救小常識。下面就讓我們來討論下，崴了腳該如何急救呢? 立刻停止行走，盡快找個平穩的地方坐下。如果受傷後30分鐘內患處明顯腫脹，要及時到醫院查看是否傷到骨頭。如患處腫脹不嚴重，48小時內也不可再讓患腳受力。必須行走時，應借助木棍等堅硬物體充當支撐物。 抬高患腳。坐下或躺著休息時，用枕頭或背包抬高受傷的腳，這樣可以促進靜脈回流，加快血液、淋巴液循環，從而減輕局部腫脹和疼痛。 冷敷。冷敷能使血管收縮，減少出血，控制傷勢發展，起到止血、消腫、鎮痛的作用。崴腳最初的48小時內，可以用冰袋或冷毛巾每小時冷敷10分鐘。記得要在皮膚和冷敷包之間放一塊濕佈，同時觀察局部皮膚顏色，出現發紫、麻木時立即停止。
現在環境污染，空氣質量越來越差，在加上現代人缺乏鍛煉，身體素質是大不如前了，傢有一寶，如有一寶，尤其是老人的身體狀況更是值得傢裡人的關註，小編認為雖然現在交通發達，去醫院就診也很方便，但是對於一些不太嚴重的小病，或者疾病，備在傢裡的藥箱的作用至關重要，針對這一現象，今天小編就帶各位看看傢庭藥箱究竟該為老人們準備哪些藥，以及有關常備藥檢查的註意事項。 多數老人愛囤藥 老年人大多患有慢性病，體質衰弱，本著有備無患的心態，常常會去藥店或醫院買一些感冒藥、消炎藥、止痛藥、降壓藥、降糖藥等。據調查，90%以上有老人的傢庭都有備藥。通常這些藥是整盒、整瓶買回來的，有時候一個月甚至幾個月都用不上一次，這些藥就一直存放在藥箱裡，甚至過期了也沒開封。 調查還發現，由於藥品外包裝上印的生產日期和有效期的字體相對較小，很多老人很難看清楚，因而無法及時發現藥品過期。服用過期的藥物非但不能治病，還有可能損害健康甚至危及生命。
在我們的生活中，我們很難預測什麼時候意外會降臨，所以做好防范意外的準備很有必要，尤其對本身就患有疾病的人來說，我們必須要時刻做好疾病意外發作的準備。下面小編教你在床邊準備三件東西，防患於未然。 【兩顆阿司匹林】 為什麼要放兩顆阿司匹林在床頭櫃上? 一個值得重視的關於心肌梗塞的小提要：並不是所有的心肌梗塞都會先發生胸痛，通常先有其他的征兆發生，然後才會發生左上肢的疼痛。惡心和大量的發冷汗，這些也都不是常見的癥狀。
俗話說,不怕一萬，就怕萬一，在面對一些交通突發情況時，我們該如何去緊急處理?如果我們掌握了一些急救常識，是非常有必要的，以下是一些相關類的急救措施。 燒傷急救 1、迅速遠離車禍現場並脫去著火的衣物。或用冷水澆正在著火的衣服，或就地滾動。 2、用大衣、棉被、毯子覆蓋使火熄滅，或直接滾、跳入池塘、水池，水溝內滅火。
生活中的意外都是難以預測的，我們誰也不知道下一秒會有什麼事發生，平時積累一些急救常識，關鍵時刻能發揮意想不到的效果。脊柱受傷是十分嚴重的一個問題，救助護理時也一定要小心謹慎，一時大意的後果可能會讓傷者傷上加傷，那麼就讓我們來看看脊柱受傷該如何處理吧。 (1)對傷勢重或傷情復雜難以判斷的情況，如無木板或人手不夠(少於三人)，最好讓傷者就地平躺，不要搬動，火速打電話請急救中心派車救治。在等車時托起傷者的下巴，讓其保持呼吸道通暢。 (2)對明確的脊柱損傷的傷者不能隨便搬動其頭頸部和腰部，禁止曲伸、轉動、搓揉其身體。 (3)將受傷的傷者的雙下肢伸直，雙上肢也伸直放在身旁，木板放在傷者的一側。
眼睛是我們身體上最為脆弱的一個部分，而且眼睛也很容易受傷，眼睛一旦受傷就很難處理，而不處理又會很難受，所以每當我們眼睛受傷時都會讓我們很糾結。如何有效處理眼睛受傷的問題呢?下面小編就教你五種療法治療眼睛。 1.偏方療法 (1)取新鮮膽汁(豬、牛、羊均可)，盛入容器內，放在爐火旁烤幹成金黃色，研極細末，放入患眼少許，閉眼待其溶化，每日1～2次，用以治療泡性結膜炎。用藥最多7次，平均4次，療效顯著;將荸薺洗凈、去皮後搗爛取汁滴眼，1日2～3次，每次滴1～3滴，或加冰片少許，對急性結膜炎初期，效果很好：取新鮮人乳汁滴眼，每日滴2～3次，每次點1～2滴;茨菇粉15克，梅片少許，共研細點眼，每用少許，日用2～3次;紅棗6個，蔥白4根，棗去核，和蔥白一起搗爛，敷眼，1日換2～3次;豬膽汁(牛羊豬雞膽汁均可，要新鮮的)與人乳等量混勻滴眼，對較重的急性結膜炎效果較好。以上偏方，可酌情選用。 (2)白花刀豆花適量，洗凈，生鹽少許，共搗爛取汁點眼，1日3次;白毛水芹菜適量，洗凈，灑去水，搗汁點眼，1日3～4次;楊梅葉適量揉軟塞鼻內，蔥白一小段塞鼻內，香櫞葉搗碎塞鼻，左眼病塞右鼻，右眼病塞左鼻，每日1次。以上偏方均可酌情選用治療角膜潰瘍。