有的人在問喝水究竟會不會胖，優優小編告訴你，喝得不正確當然會胖！如果你喝得科學，喝水還能夠減肥呢！優優小編將會在下文中為大傢介紹喝水減肥法，快來學習學習，用最簡單的方法瘦成一道閃電吧！
1、空腹喝水
早上起來以後，身體都是很幹涸的，另外也有很多的毒素堆積。我們可以在早上起來時，刷過牙之後，空著肚子喝一杯溫熱的白開水。補充水分、排除毒素，清爽地開啟全新的一天。
2、早起喝水
有的時候我們早起之後，隻是空腹喝一杯白開水，並不會有便意，毒素排出的也並不會那麼徹底，所以就可以喝一杯淡鹽水，促進腸胃蠕動，增加便意，排出毒素，減小肚腩。但是淡鹽水最好不要每天都喝，偶爾一次就好。
3、飯前喝水
在吃飯前半個小時的時間喝一杯白開水，能夠增加我們的飽腹感，就能夠減少正餐時候的食物攝入量。久而久之保持下來，你會發現小肚腩在慢慢消失，由於進食得不多，體重也會慢慢減輕。
4、下午喝水
下午過了一半的時候，你的疲憊感也會慢慢地跑出來，這個時候人們往往就想要吃點東西補充體能。所以要在這個時候喝水，也可以泡一杯花茶，驅散疲憊、趕跑食欲。