空氣炸鍋烤雞心的做法-健康飲食

用空氣炸鍋烤出的雞心,肉質緊致彈口,幹爽入味,真是下酒佐餐的小菜。

  空氣炸鍋烤雞心用料工具

主料: 雞心 (280克)
調料: 蠔油 (20克) 醬油 (10克) 料酒 (10克) 鹽 (2克) 黑胡椒粉 (2克)
廚具: 空氣炸鍋

  空氣炸鍋烤雞心的做法:

1.雞心清洗幹凈,擠去血管中的污血,在表面拉花刀,利於入味 2.將蠔油、醬油、料酒、鹽、黑胡椒粉入碗中, 與雞心混合均勻 3.醃制30分鐘以上 4.空氣炸鍋預熱,180度,5分鐘,將雞心放入炸籃中 5.將炸籃推入炸鍋中,180度,10分鐘 6.時間到,拉出炸籃,將雞蛋翻面,重新入炸鍋中,繼續烤10分鐘 7.美味出鍋啦,幹爽,入味 8.趕快來嘗嘗吧 9.由於拉了花刀,更利於入味,也更容易成熟

  小竅門:

一定要將血管中的污血清洗幹凈;拉了花刀更利於入味和成熟。

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