西瓜皮炒魷魚-健康飲食 Posted On: June 15, 2018 Posted By: knowchinesefood Comments: 0 西瓜皮炒魷魚功效:貧血,糖尿病 用料 蔥半棵 蒜5瓣 料酒1小勺 生抽1小勺 拌飯醬1小勺 剁椒醬1小勺 黑胡椒1小勺 植物油適量 西瓜皮炒魷魚的做法 1.將西瓜皮外皮切成條；將魷魚須也切成段 2.鍋內倒油後放入蔥蒜，加入切好的魷魚須；魷魚須翻炒後加入拌飯醬、剁椒、生抽、料酒 3.將魷魚須翻炒至八成熟；放入西瓜皮 4.將西瓜皮翻炒熟後，撒少許黑胡椒即可出鍋