夏季高溫高濕天氣裡經常有一些人睡涼席後，皮膚發癢，表面出現分佈不均的紅斑、丘疹、紅疙瘩，那麼睡涼席身上癢怎麼回事呢?下面我們一起來看看。
一、睡涼席身上癢怎麼回事
睡涼席身上癢大致原因有兩個：
一是因涼席材料而導致的涼席過敏癥。一般來說，用繩、葦、草編成的涼席容易使人過敏，而用竹、藤編制的涼席過敏者少一些。或者涼席甲醛超標，對皮膚有一定刺激作用，容易引起過敏性皮炎、色斑等，加上夏天人們大量出汗，這些不良物質更易被人體吸收。
二是因涼席不幹凈，裡面的蟎蟲叮咬而導致皮膚炎癥。蟎蟲在咬人的過程中，能釋放一定量的毒素，這種毒素容易使人過敏。這些都是“涼席性皮炎”的典型癥狀。
什麼是“涼席性皮炎”涼席性皮炎，醫學名為“丘疹樣蕁麻疹”。主要表現是皮膚上出現孤立、散狀分佈的小紅疙瘩，多集中在背部、腰部和腿部，一般會有刺痛或瘙癢感，癥狀最嚴重的時候，紅疙瘩上還會起小水泡。夏季高溫高濕,蚊蟲活躍,是皮膚病的高發季節。近一半患者是因為睡涼席後,軀幹、四肢等接觸涼席的部位,出現分佈不均的紅斑、丘疹,奇癢難忍。
夏天人的汗液會混合著皮屑及灰塵等滲入涼席的縫隙中，經過一年的存放，就極易滋生蟎蟲、黴菌孢子等。再次使用時，隻是用濕佈擦一擦，這些致病微生物和污物會依然殘留在竹席上的，當皮膚接觸後，就容易引起“涼席性皮炎”。
兒童和老年人較高發“涼席性皮炎”老人和小孩，是“涼席性皮炎”的高發人群。孩子的表現會更嚴重些，為紅腫顯著，中央出現水皰或大皰，常有劇烈瘙癢，搔抓皮膚破損後可繼發膿皰。如發現孩子皮膚有紅疙瘩或瘙癢，應盡快就醫。“因為孩子的皮膚屏障功能還不完善，老人的抵抗力也相對較差，面對外部刺激，就更敏感。
睡涼席身上癢怎麼辦註意，如果癢，千萬不要用手去抓撓。反復搔抓、熱水燙洗等方法，隻會使瘙癢的情況加重。如果皮膚並未破損，隻是出現了小面積的紅疙瘩，可自行先到藥店買復方爐甘石洗劑，進行及時止癢;若身邊沒有止癢藥物，也可用冷水濕敷或輕輕拍打的方式來緩解。
另外，蟎蟲等致病微生物雖然可怕，但是它們在超過55攝氏度的熱水中沖刷15分鐘的話，是可以被殺死的。所以，大傢在重新使用涼席前，一定要先用開水燙洗竹席，再放到陽光下暴曬20分鐘以上，平時也要常用熱水清洗、晾曬。
二、怎麼預防“涼席性皮炎”
1、必須選擇好的涼席，建議不要選用容易生蟎蟲的草涼席，草席本身還常常是過敏原，最好選用精編細織的竹、藤涼席。
2、要保持涼席的清潔衛生，經常對涼席進行高溫消毒和陽光暴曬，以防蚊蟲滋生引發過敏。每年首次使用涼席時，必須對涼席進行高溫消毒(開水燙洗)，再放到陽光下暴曬，這樣才能將肉眼不易看見的蟎蟲及其蟲卵殺死。涼席要經常熱水清洗、晾曬。此外，往涼席下撒沙薑粉可以驅除革蟎。
3、不要頻繁更換涼席，舊席子雖然外觀不美，但不會像新涼席那樣對人體有刺激。