給八個月的小兒子補充鈣質，蛋白質……
海鮮粥用料工具
主料：大米(適量)輔料 瑤柱(適量) 幹蝦仁(適量) 青蝦(適量)
廚具： 煮鍋分類粥主食咸鮮煮三刻鐘簡單難度
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海鮮粥的做法:
1.泡制用的食材半小時
2.煮鍋放少許油
3.2.鍋內到少許油，將薑末，蔥末，和瑤柱，幹蝦仁油煸一下後倒水，煮開後加入泡好的大米開火煮沸之後再加入洗好的青霞直接文火煮半小時到四十分鐘即可。
4.加水煮開
5.再倒入泡好的大米
6.3.關火，加入適量的鹽，少許雞精調味增加鮮味，撒上備好的香菜末即可食用。
小竅門：
1.先泡制半小時，（青蝦事先是冷凍的，需要泡水結冰）2.國內到少許油，將薑末，蔥末，和瑤柱，幹蝦仁油煸一下後倒水，煮開後加入泡好的大米開火煮沸之後再加入洗好的青霞直接文火煮半小時到四十分鐘即可。3.關火，加入適量的鹽，少許雞精調味增加鮮味，撒上備好的香菜末即可食用。