【紫扁豆的做法大全】紫扁豆怎麼做好吃_紫扁豆的營養價值-生活百科知識

漸漸的從炎熱的夏天過度到涼爽的冬天。市場上的蔬菜水果也隨著季節的更替開始發生變化,有的水果開始消逝,有的蔬菜開始上架。也正是因為這樣,我們的餐桌才能每一天每個季節都有不一樣的繽紛色彩。紫扁豆也開始出現在秋季的餐桌上。關註做菜網百科,學習紫扁豆的做法大全、紫扁豆怎麼做好吃、紫扁豆的營養價值、紫扁豆怎麼選購等相關知識。敬請關註。

紫扁豆的做法大全

很多人喜歡吃紫色的扁豆,但是有經驗的人可能永遠就是一道扁豆炒肉、不會制作其它的的扁豆菜肴。如何使餐桌上呈現別樣的菜式呢?做菜網為大傢準備紫扁豆的做法大全。

【風味紫扁豆】

1、將扁豆切斜刀,用熱水焯透。

2、鍋中放薑、蒜爆香,加入風味豆豉炒香。

3、加入扁豆翻炒,入鹽調味,再加少許水蓋上鍋蓋悶一下,收汁後加入剩下的蒜粒,加入少許雞精調味就可以出鍋。

【青椒肉絲燜扁豆】

1、將五花肉切絲,加入生抽、料酒、淀粉捏勻,備用。

2、蒜葉切段,青椒切粗絲,紫扁豆洗凈,撕掉2邊的莖備用。

3、鍋內倒油,待油熱後,加入肉絲翻炒。

4、加入青椒翻炒,再加入紫扁豆翻炒後再加入少量老抽,加蓋燜一分鐘。

5、待紫扁豆變色,加入蒜葉、生抽、鹽、糖、雞精翻炒均勻即可出鍋。

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