蝦仁的肉質十分鮮嫩，也是很多美食當中不可缺少的一種食材。它的營養豐富，鈣的含量很高，平常多吃一點是非常不錯的，這次給大傢推薦的這款蝦仁炒飯，炒飯裡面加入到蝦仁使得整個飯的味道更加鮮香了，所以也比較容易入口，大傢不妨一試咯。 主料 蝦仁 150克
非常感謝“美食天下”和“亞馬遜”，讓我有機會能夠參加這一次的產品測評活動。這次體驗的產品是由“亞馬遜”提供的“貝蒂斯特級初榨橄欖油”。用橄欖油調油醋汁是我最先想到的做法! 藜麥鮮蝦色拉用料工具 主料： 蝦仁
香菇蝦仁滑蛋燴飯功效:抵抗力,健脾,保護視力,健腦安神,緩解腹瀉,強身健體,延年益壽,防癌,降壓,降血脂,降膽固醇,祛斑,延年益壽,防癌,高血壓,血栓,消食,健腦益智,保肝,動脈硬化,防癌,延年益壽,美容護膚 用料 香菇50克 西紅柿1個
已經剝好殼，去頭，去尾的蝦仁，經過簡單烹煮之後，不僅味道鮮美，而且蝦仁的營養價值也很高。傢中來客人，買蝦仁來烹制，非常容易處理，隻要搭配些其他食材，稍加擺弄，就可以做出大廚的風范。 蝦仁的營養價值 蝦仁，高蛋白，低脂肪，所以經常被列入減肥餐單中。蝦仁的營養價值高、味道鮮甜可口，所以不管男女老少都愛吃。蝦仁含有維生素、磷、碘、鉀、鈣等微量元素，對於病人康復，很有幫助。 蝦仁含有可以調節心血管的鎂元素，可以保護心臟，減少血液中的膽固醇含量，擴張動脈血管，防止動脈血管硬化，所以可以減少心肌梗塞和高血壓患者的發病率。
不少女生都怕胖，但對於蝦仁卻毫不忌口，難道蝦仁就是傳說中怎麼吃都不胖的神奇食材？蝦仁的熱量每100克隻有48大卡的熱量。比很多水果的卡路裡都低，而且蝦仁的處理方式簡單，所以蝦仁烹制的菜肴是懶妹紙們招待賓客的必備菜式。 蝦仁的熱量 蝦仁的熱量低，可不是說笑的。每100克的蝦仁，隻含有48大卡的熱量。而109克的桔子，熱量約為50大卡； 100克的豬肉，熱量約為143大卡。所以在眾多葷菜當中，蝦仁的熱量是很低的。