水果拼盤，不需要特地去準備些好的水果，就用傢裡現成的做就可以了，您也可以隨自己的喜好，選些好的水果來做。水果平時是少不了，可是一整個客人也不方便吃！如果放上這樣一盤美艷的水果拼盤，絕對有面子！客人來了肯定都贊不絕口~小朋友更是喜歡哦！ 排毒減肥果盤食材介紹 蘋果一個，香蕉2個，聖女果60g，沙拉醬5g， 排毒減肥果盤的做法步驟
吃聖女果有什麼好處 1、清熱解毒：聖女果對熱性病口渴、過食油膩厚味所致的消化不良、中暑、胃熱口苦、虛火上炎等病癥有較好的治療效果。 2、生津止渴：聖女果味道酸酸甜甜，在炎熱的夏天食欲減退，常吃些聖女果可解暑熱，增進食欲，幫助消化，維護胃液的正常分泌。 3、美容養顏：聖女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生，所以特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果。
紫甘藍水果沙拉是傳統的美食菜譜，在很多餐廳飯館都可以看到它的身影。紫甘藍水果沙拉樣式豐富，口味多樣，深受大傢喜愛。話間口水都快流下來了，快來跟做菜網小編一起學習一下這道菜怎麼做吧！ 紫甘藍水果沙拉食材介紹 芭樂(½個) 蜜橘(1個)
這款蔬菜水果沙拉加了牛油果、橄欖油、檸檬、蜂蜜，都是健康的食材，是我女兒推薦的，我經常罵她崇洋媚外，年輕人喜歡外國的東西可以理解，我偷著做了兩次覺得味道不錯，於是今年的年夜飯餐桌上就有了它，學點兒外國先進的東西沒什麼不好，我的老觀念得改改。 蔬菜水果沙拉的傢常做法食材 聖女果(5個) 牛油果(1個)
水果沙律是傳統的美食菜譜，在很多餐廳飯館都可以看到它的身影。水果沙律樣式豐富，口味多樣，深受大傢喜愛。話間口水都快流下來了，快來跟做菜網小編一起學習一下這道菜怎麼做吧！ 水果沙律食材介紹 主料： 哈密瓜(適量)
黃油煎牛排食材介紹 主料： 牛排(1塊) 西蘭花(3小朵)
清新田園沙拉Green Salad食材介紹 主料： 鵪鶉蛋(10個)
牛油果色拉食材介紹 主料： 牛油果(1個) 鮮蝦(250克)
土豆黃瓜沙拉的做法 香甜軟糯土豆和脆爽的黃瓜，拌上酸甜的聖女果、洋蔥，多重口感，營養美味，搭配在一起制作的沙拉，色香味俱全，絕對是極富創意的新鮮美味做法。 營養價值： 蛋白質、淀粉、維生素B2、C、E、糖類、胡蘿卜素、脂肪、膳食纖維、鈣、磷、鐵
聖女果可以促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，所以，小孩子可以把聖女果當做主要水果之一來吃，那樣能增長身體發育。聖女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生，所以，特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果。 主料 聖女果150克香蕉1根蔥20克 輔料