刺五加，又名五加皮、刺拐棒(中國東北)，始見於《神農本草經》，列為上品。上品乃指無毒，久服可以輕身、延年益壽而無害。刺五加自古即被視為具有添精補髓及抗衰老作用的良藥。商品名為五加參，原主產於黑龍江省山區，地方土名習稱“老虎潦”，在日本則稱為蝦夷五加，而在前蘇聯又稱為西伯利亞人參。 明朝李時珍《本草綱目》稱刺五加，以五葉交加者良，故名五加，又名五花。五加治風濕，壯筋骨，其功良深，寧得一把五加，不用金玉滿車，有“文章作酒，能成其味，以金買草，不言其貴”之說，對五加做了很高的贊譽。《名醫別錄》認為五加有補中，益精，堅筋骨，強意志等功效。刺五加於《實用補養中藥一書》中記載，屬於補氣藥，具有補虛扶弱的功效，可來預防或治療體質虛弱之癥候，滋補強壯，延年益壽。 食物知識配圖 刺五加的功效
大麥茶泡水喝的功效 第一：清除異味 大麥茶服用之後還能夠有效的清除口腔之中的異味，特別是在吃了生魚片或者是大蒜這些具有刺激性的食物，口腔中就會產生一種比較難以接受的異味。這個時候隻要喝上一杯大麥茶，能夠有效的清除口腔中的異味。在寒冷的冬天，大傢喜歡多吃一些肉食來提高身體中的熱量，但是這也容易導致口腔的味道變得渾濁起來。隻需要喝上一杯大麥茶，不僅能夠清口氣、去油膩，同時還可以幫助身體進行消化。 第二：養胃
側柏葉又名扁柏、黃心柏，為常綠喬木，其嫩枝、葉及果皆可入藥，其味苦、澀，性微寒，入肺、肝、大腸經，有涼血止血、烏須發、止咳喘的功效。主要用於血熱妄行引起的出血病癥，並有鎮咳、祛痰、降壓、防脫發等作用。其果實中的果仁則有養心安神、潤腸通便之功效。 現代人多將側柏作為綠化觀賞植物，而對它的養生價值卻鮮有了解。在古代，側柏的嫩枝嫩葉是備受道傢推崇的延年上品。明代李時珍《本草綱目》中“乃多壽之本，所以可以入服食，道傢以之點湯常飲”的記載，為側柏葉的食療養生價值做出了權威性的概括。 食物知識配圖
番瀉葉又名旃那葉、泡竹葉，為豆科植物狹葉番瀉或尖葉番瀉的小葉，原產國外，現我國廣東、海南、雲南等地亦有引種栽培。 番瀉葉，是一種中醫裡常用的藥材，它主要是用於潤腸、通便的。現在的一些減肥保健品中常含有番瀉葉。 番瀉葉為豆科草本植物狹葉番瀉Cassia angustifolia
絲瓜19個鮮為人知的功效 治鼻竇炎 幹絲瓜用鐵鍋焙焦，研成細麼末。每次服6克，於早晨空腹時用溫開水沖服，連服8天。 小百科：鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎癥，為一種鼻科常見多發病。可分為急性和慢性兩類，急性化膿性鼻竇炎多繼發於急性鼻炎，以鼻塞、多膿涕、頭痛為主要特征;慢性化膿性鼻竇炎常繼發於急性化膿性鼻竇炎，以多膿涕為主要表現，可伴有輕重不一的鼻塞、頭痛及嗅覺障礙。
【別名】扯絲皮、絲棉皮、思仙、思仲、木綿、石思仙、絲連皮 【入藥部位】杜仲科植物杜仲的幹燥樹皮 【禁忌人群】陰虛火旺者慎服。 【適宜人群】適宜中老年人腎氣不足，腰膝疼痛，腿腳軟弱無力，小便餘瀝者;婦女體質虛弱，腎氣不固，胎漏欲墮及習慣性流產者保胎時;小兒麻痹後遺癥，小兒行走過遲，兩下肢無力者;高血壓患者。
疏導核桃相信你一定或想到小時候沒到考試或是學習緊張時，傢長都會不斷叮囑我們要吃核桃甚至是把核桃弄好了給我們，這是應為核桃被人們所熟知的一個功效就是補腦，那麼除此以外還有哪些功效與作用呢?核桃又有哪些吃法?核桃奶又是怎麼樣的呢? 核桃的功效與作用 核桃最被人們所熟知的功效就是補腦，所以很多傢長都會為自己的孩子準備核桃，並且不斷提醒他們要吃，核桃的功效卻不知這些，下面小編就為您介紹一下核桃哪些特殊的功效吧! 1、減少患乳腺癌的風險
我們每天都有大概三分之一的時間處於睡眠狀態中，充分利用枕頭，也能起到調理身體的作用，藥枕就是改善睡眠的一種常用方法。決明子就是常見的藥枕之一，對人體有著極為特殊的功效。決明子枕頭好嗎?決明子枕頭的功效有哪些? 決明子比較硬，直接填充在單層枕套是不行的，市面上出售的決明子枕頭大多會在決明子和枕套之間填充進一些棉花，這樣會舒適些。用決明子制成的枕頭，略帶青草香味，枕著它睡覺，聞著清新的香味，如同置身於草叢中，無比貼近自然。 決明子枕頭的功效有很多，因為決明子較為堅硬，枕著它睡覺相當於一直在按摩頭部和頸部穴位按摩，因此對頭痛、頭暈、失眠，頸椎病等均有輔助作用，除此之外，決明子枕頭還可以降低血壓，清肝明目，潤腸通便，提升睡眠質量。 決明子枕頭好嗎?其實這要看用的人是誰，決明子枕頭對於成人還是很好的，不過決明子性微寒，對於孕婦或嬰幼兒並不好，容易腹瀉胃痛的人，在使用決明子枕頭時也要慎重，最好先向專業醫師咨詢。
小的時候特別喜歡吃藕粉，說起藕粉，可能很多80後的印象更為深刻，這是80後懂事時期比較流行的滋補品，對於老人，攙扶和小孩特別適用，藕粉的營養價值很高，在醫藥方面，還具有很好的醫療作用，一般的制成粉狀，再用開水一沖就能夠食用了，非常的方便，並且味道鮮美，老少皆宜，受到了社會大眾的一致好評。 藕粉的作用與功效： 藕粉是用蓮藕制成的，蓮藕天生性寒，具有清熱解暑的作用，所以藕粉同樣具有蓮藕的這一作用，對於一些熱性病癥具有治療的效果，另外，蓮藕中含有大量的黏液蛋白和膳食纖維，可以與人體內的一些物質相結合，從而促進體內臟東西的排泄，減少脂肪類物質的吸收，能夠起到通便清腸的作用，除此之外，蓮藕含有一種清香味道，含有鞣質，具有一定的健脾止瀉的作用，所以對於食欲不振的人來說，適當的進食一些藕粉，可以起到開胃的效果。 藕粉的好處還有很多，益血生肌，止血散瘀，這樣一種看似簡單平常的食物，其實蘊藏著大量不被知曉的作用與功效，在醫學的角度，這是一種沒有副作用的健康藥物，對於熱血癥