做法簡單的佈丁做法，不用什麼魚膠片吉利丁片的，就這樣就很好吃! 蒸佈丁用料工具 主料：雞蛋(一顆)牛奶(一包)輔料 白砂糖(適量)
【花青素】是一種水溶性的天然植物色素，是植物花瓣中的主要呈色物質。在植物細胞液泡不同的pH值的條件下，使花瓣呈現不同的色彩。一般富含花青素的食材包括紫薯、甜菜根、葡萄、藍莓、草莓等一些莓果類。這些食材是富含豐富的花青素，也是在日常生活中隨處可以買到的食材。 這種天然的營養素對於人體有很大的利益，最基本的就是達到抗癌、抗氧化、護眼、軟化血管等功效。既然是大自然給予的天然營養，適當的攝取對人體上能夠達到預防疾病的作用。 一般紫薯蒸著吃有點吃膩了，那就試試換個方式吃又會有另一種收獲。善於利用天然的色素做出不同的食物，又是另一種色彩。淡淡的紫色看起來心情特別的愉快，仿佛普羅旺斯的一大片薰衣草花海。 富含花青素的甜品—-紫薯椰奶西米佈丁
做法簡單的佈丁做法，不用什麼魚膠片吉利丁片的，就這樣就很好吃! 蒸佈丁用料工具 主料：雞蛋(一顆)牛奶(一包)輔料 白砂糖(適量)
【花青素】是一種水溶性的天然植物色素，是植物花瓣中的主要呈色物質。在植物細胞液泡不同的pH值的條件下，使花瓣呈現不同的色彩。一般富含花青素的食材包括紫薯、甜菜根、葡萄、藍莓、草莓等一些莓果類。這些食材是富含豐富的花青素，也是在日常生活中隨處可以買到的食材。 這種天然的營養素對於人體有很大的利益，最基本的就是達到抗癌、抗氧化、護眼、軟化血管等功效。既然是大自然給予的天然營養，適當的攝取對人體上能夠達到預防疾病的作用。 一般紫薯蒸著吃有點吃膩了，那就試試換個方式吃又會有另一種收獲。善於利用天然的色素做出不同的食物，又是另一種色彩。淡淡的紫色看起來心情特別的愉快，仿佛普羅旺斯的一大片薰衣草花海。 富含花青素的甜品—-紫薯椰奶西米佈丁