板栗和柿子都是秋冬季節常見的吃食，那麼，板栗能和柿子可以同食嗎？板栗和柿子同食好嗎？
1、可以同食
柿子和板栗都富含維生素，雖然柿子性寒，但板栗屬於性甘溫，無毒；柿子能止血涼血、清熱去燥、活血降壓等作用，而板栗能健脾補肝，兩者不相沖，所以兩者可以同食。
2、不喝涼水
吃完柿子或板栗後，最好不要喝涼水，因為容易導致消化不良。
3、不能多吃
板栗和柿子都不能多吃。柿子吃多了，不僅會對我們的口腔牙齒造成不利影響，還會影響我們的食欲，降低人體對食物中微量元素的吸收效率；而板栗吃多了，則容易引起消化不良，從而導致腹痛。
4、患者註意
脾胃虛弱者、消化不良者、糖尿病患者等要少吃柿子和板栗，因為柿子和板栗得含糖量都比較高，且柿子和板栗都比較難以消化。