一、孩子冬季嘴唇幹裂怎麼辦二、孩子冬季嘴唇幹裂吃什麼好三、孩子冬季嘴唇幹裂食譜
孩子冬季嘴唇幹裂怎麼辦
1、孩子冬季嘴唇幹裂怎麼辦之戴口罩
在冬季,當要帶寶寶外出的時候,可以給寶寶戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩目的很簡單,是為了保持嘴唇的溫度和濕度,以免缺水、幹燥。除此之外,帶上防霾口罩在灰霾的天氣時也可以阻擋寶寶吸入霾。
2、孩子冬季嘴唇幹裂怎麼辦之經常按摩嘴唇
媽媽可以在有空的時候經常給寶寶做嘴唇按摩。每天晚上臨睡之前,拿化妝棉沾一些蜂蜜,輕輕塗在寶寶嘴唇上,然後用手指頭輕輕按摩,以幫助促進血液循環,使嘴唇獲得養分,增加營養,嘴唇就可以變得滋潤了。
3、孩子冬季嘴唇幹裂怎麼辦之睡前塗抹橄欖油
在寶寶睡前將橄欖油塗在他的嘴唇上吸收20分鐘以上,然後擦凈。或者還可以將少量奶粉用水調成糊狀,厚厚地塗在嘴唇上,充當唇膜。這樣就可以讓寶寶的唇部得到充足的滋潤。
4、孩子冬季嘴唇幹裂怎麼辦之多喝水
保證孩子的飲食均衡,多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜,吃肉要適量,需要的時候可在醫生的指導下適當補充B族維生素。天氣寒冷、風大的時候,外出可以給孩子戴個小口罩,以減輕寒風對嘴唇的刺激,減少嘴唇的水分蒸發。刮大風時,不要讓孩子在戶外長時間玩耍,尤其是要註意避開風口處。
5、孩子冬季嘴唇幹裂怎麼辦之科學清潔嘴唇
在飯後,可以用溫水幫寶寶將嘴唇洗幹凈,不要用香皂等堿性清潔品,否則,更容易引起幹燥,洗凈擦幹嘴巴後,塗一次滋潤唇油,千萬不能用成人的唇膏,成人潤唇膏通常會添加很多其他的化學成分,如香料等,對孩子不利,應該選用專為孩子小嘴用的嬰幼兒專用潤唇膏,其中的天然營養成分更適合兒童的需要,尤其以含維生素E等滋潤成分的兒童潤唇膏最為理想。
孩子冬季嘴唇幹裂吃什麼好
1、山藥。營養豐富,含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質,具有滋補作用,自古就是補虛佳品,而且具有多種食法。
2、銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖,一天分3～4次飲用,或用海帶切碎煎湯飲服。
3、水產品。如海帶、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
4、嘴唇幹裂多吃新鮮的蔬菜類。如菠菜、蘿卜、芥菜、莧菜、竹筍、西紅柿、茄子、冬瓜、絲瓜、蘑菇、銀耳、苦瓜、豆制品。
5、嘴唇幹裂多吃糧食及硬果類。如黑豆、小米、芝麻、松子、小麥、大麥。
6、嘴唇幹裂多吃瓜果類還有其它的。如西瓜、甘蔗、梨、羅漢果、香蕉、芒果、柿子、椰子、蓮藕菠蘿、、百合、薏苡仁、蓮子、枸杞子、菊花等。
7、唇幹裂多吃禽肉蛋類。如豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、烏骨雞、豬肺、奶類。
孩子冬季嘴唇幹裂食譜
1、百合二冬膏:
材料:麥冬250克、百合250克、天冬250克。
做法:將這三種材料分別洗幹凈,然後加水用文火煎煮2個小時,過濾取汁,在制作成膏狀。在同蜂蜜一起攪拌,每日早晚溫開水送服即可。
功效:百合二冬膏具有潤燥止渴、養陰潤肺的功效。主治口唇幹裂、咽喉幹痛。
2、胡蘿卜粥：
材料:粳米100克、胡蘿卜半根。
做法:先將粳米浸洗幹凈,加適量水用大火煮開,把胡蘿卜切成絲,然後加適量素油進行煸炒,將炒好的胡蘿卜絲倒入粥中,依據個人口味加入調味品即可。
胡蘿卜粥中含有豐富的維生素A,具有清肝明目,潤膚等多重功效。
3、潤燥茶:
材料:北沙參3克、胖大海2顆、桔梗3克、烏梅3克、大棗3顆。
做法:直接用開水沖泡,開好蓋子,浸泡一個小時,依據個人口味適當加入冰糖或者其它調味品即可。
此茶具有生津止渴,潤燥防幹裂之功效,因而適合冬季氣候幹燥預防上火多飲用。