一、夏季兒童空調病的癥狀二、如何讓兒童遠離空調病三、兒童空調病的食療妙方
夏季兒童空調病的癥狀
1、夏季兒童空調病的癥狀
在高溫季節,寶寶衣著單薄,汗腺敞開,當他進入低溫環境時,皮膚血管收縮,汗腺孔閉合,交感神經興奮,內臟血管收縮,胃腸運動減弱,容易出現鼻塞,咽喉痛等癥狀。
另外,空調環境往往門窗緊閉,室內空氣不新鮮,氧氣稀薄,特別是空間比較狹小的地方更容易發生“空調病”。
上呼吸道感染:寶寶出現感冒、咳嗽,流鼻涕等癥狀,並且演變成為反復性的上呼吸道感染。如果情況嚴重的話,還可能出現肺炎、支氣管炎等各種疾病。
腹瀉:腹瀉也是小兒夏季空調病常見表現,主要表現為大便的次數和性狀的改變,也可伴有發熱、脫水、電解質和酸堿平衡紊亂等。
感冒:寶寶從外面大汗淋漓地進了傢門,立刻打開空調痛快地吹一陣,表面上是舒服了,但這樣一冷一熱,很容易感冒、流鼻涕。
發燒:發燒是空調病中最常見的一種疾病癥狀,是由於機體的體溫調節功能受到不同因素的影響發生紊亂而引起的,嚴重時還可能出現高燒不退,甚至驚厥。
2、導致兒童空調病的原因
“兒童空調病”並非僅僅由於單純的室內外溫差所至,暑假期間兒童長時間呆在空調間裡,傢用空調中積存的大量粉塵、病菌直接刺激兒童的呼吸系統,這是誘發兒童“空調病”的重要原因。
有研究發現,傢用空調散熱片上的細菌總數高達160000個/cm2,其中包括黴菌、金黃色葡萄球菌,以及能夠誘發急性呼吸道傳染疾病的軍團菌等,而對其中蠟樣芽孢桿菌的檢出率更是高達100%。
3、有關空調的清洗方法
專傢指出:“杜絕空調污染首先要有正確的清潔意識,摒棄傳統的抹佈清潔習慣,在清潔過濾網外,更要註重對空調散熱片的消毒,將空調消毒到位。具體要掌握三方面要點。
3.1、切勿忽略病菌集中營——空調散熱片。
3.2、建議用專業空調消毒劑對空調進行定期清潔、消毒。
3.3、空調消毒需養成定期良好習慣,換季開機前要消毒空調散熱片,使用過程中至少每2個月1次。
如何讓兒童遠離空調病
溫度適宜:一般空調溫度在25-28度比較適宜,室內外溫差不宜太大,一般控制在5-7度,空調風速不宜過強,孩子要先進房間後再開空調,出門時要提前關閉空調,讓室內溫度逐步上升到和室外接近。
經常通風:應經常開窗換氣,以確保室內外空氣的流通。推薦晚上睡覺前,將空調溫度定在25-28度左右,定時2-3小時,給孩子蓋層薄毯,待孩子進入深度睡眠之後,再把空調開成通風檔,並適當開窗透氣。
註意保濕:在空調房內,身體的水分會被冷氣蒸發,孩子的皮膚水分調節能力遠不如成年人,更加難以適應。建議首先要多給孩子喝水,適當增加室內濕度,如使用加濕器、屋內放幾盆水生植物、養魚等。
定期清潔:定期清潔空調的過濾網,保證室內的空氣質量,避免孩子吸入過濾網上長期沉積的雜質,從而導致過敏或者咳嗽。
衣著合理:由於兒童皮膚嬌嫩,出汗較多,服裝應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便等特點,以淺色的純棉、純針織品為宜。
兒童空調病的食療妙方
1、大棗薑湯
大棗性味甘溫,具有補中益氣、養血安神的作用:生薑性味辛溫,具有溫中止嘔、解表散寒的作用;二者合用,可充分發揮薑的作用,促進氣血流通,改善手腳冰涼的癥狀。此外,生薑重補暖、大棗重補益,對治療寒涼引起的胃病非常有效。
2、紅糖薑湯
紅糖具有養血、活血的作用,加到薑湯裡,可改善體表循環,治療傷風感冒。需要註意的是,生薑紅糖水隻適用於風寒感冒或淋雨後胃寒,不能用於暑熱感冒或風熱感冒。
3、綠茶薑湯
鮮榨的薑汁可防風寒,尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶,效果更佳。做法十分簡單,取綠茶和薑絲各5克,用沸水沖泡10分鐘左右即可。