晴空碧凈，鳥語花香，正是放飛風箏的好時節。
放風箏是運動健身的一種方式，對人的身體健康是非常有益處的。傳統中醫認為，放風箏者沐浴和煦的陽光和春風，有 疏泄內熱，增強體質之益 。史書《續博物志》也有 放風箏，張口仰視，可以泄熱 之說。
現代保健醫學的研究也表明，在明媚的春光裡 踏青放風箏，可以舒展筋骨，讓身體隨著放飛的風箏而不停地移動，從而活動四肢；同時，由於盡情呼吸著新鮮空氣，吐故納新，能促進人體的新陳代謝，改善血液 循環狀態，從而獲得消除冬日氣血積鬱、祛病健身之功效；此外，放風箏時，雙眼面對藍天，飛行的風箏千姿百態，可以消除眼肌疲勞，調節和改善視力，預防近視 和弱視。近年來，國內外有些醫院和療養院采用 風箏療法 治療精神抑鬱、神經衰弱、小兒智力不全等癥，也收到了神奇的療效。