【羊肉胡羅卜餃子餡做法是什麼?】_怎麼做_如何做-大眾養生網營養飲食

文章導讀

羊肉在我們任何一個地方都是比較受歡迎的,尤其在寒冷的冬季,羊肉屬於溫熱的食物,所以吃了之後可以給我們的身體帶來熱量,達到溫補的作用。其實羊肉不僅可以涮,還可以炒、煮,當然,用來制作餃子餡也是非常不錯的選擇。羊肉餡的餃子裡面是少不了胡蘿卜的,那麼羊肉胡羅卜餃子餡做法是什麼?

制作材料

羊肉 300克,胡蘿卜:300克,蔥:2棵,薑:適量  鹽:適量,花生油 適量,五香粉 少許,面粉 400克

制作方法

1.面粉加水,攪成絮狀。

2.揉成光滑面團,蓋好蓋子,放置一旁。

3.羊肉解凍。這個羊肉,我提前兩個多小時用料酒、花椒、桂皮、茴香、薑片、洋蔥碎醃漬過,主要是想掩蓋羊肉的那股膻腥味。

4.因為羊肉上有筋膜,所以先把它切成小塊,然後再剁成肉末。這樣,筋膜容易被剁爛。邊剁邊加入蔥薑水(把蔥薑切成小段,搗爛,如果有料理機就打碎即可,加入清水)

5.胡蘿卜擦成絲,入油鍋小炒一下,這樣可以更好的發揮胡蘿卜的營養功效。不用太大火,因為還要煮啊。

6.剁好的羊肉跟胡蘿卜一起攪拌均勻。

7.加鹽,五香粉,花生油調味。根據個人口味。

8.取面團,搓成長條,下成劑子,搟皮。

9.取一張皮,置於手心。

10.挑適量餡置於皮中央。

11.中間先捏合,然後捏合兩邊。

12.剩下的這一步是最關鍵的,決定你的餃子長什麼樣啦——把捏合好的餃子雛形置於兩隻手的虎口位置,兩手同時向中間靠攏,拇指用力下壓。

13.鍋內加水,水開後下入餃子。

14.餃子全都浮起來,並且肚皮鼓鼓的,就可以了。通常都說,開三個開,意即開鍋後點三遍涼水,這個道理大傢都懂得哈。

15.餃子出鍋啦!

小貼士

1、邊剁邊加蔥薑花椒水,可有效去除羊肉膻味,讓餡更鮮味,做好的餃子有灌湯的口感;

2、6歲以上孩子吃,蔥薑花椒水可浸泡的濃一些,會更出味;

3、自己感覺菜和肉的比例:1:1最好,也可根據喜歡加減;

4、羊肉性溫熱,孩子大便幹燥、上火時少吃。

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