很多寶寶是在四個月的時候就開始添加輔食的，而對於七個月的寶寶來說，他們已經能夠吃很多輔食了，比較適合寶寶吃的輔食有雞蛋糕，米粉米湯之類的食物，寶媽們，還可以，根據寶寶的口味給寶寶適當的做一些水果泥，蔬菜泥之類的，更加有營養一些，那麼適合七個月寶寶的輔食都有哪些呢?
那麼寶寶在6——7個月月齡的時候，需要添加的輔食排行榜如下：
1. 米粉：大多數的育兒專傢和營養師們都建議，寶寶的第一口輔食最好是米粉，因為營養米粉中包含了鈣、鐵、鋅等多種營養素，而且米粉可以大大降低寶寶過敏的可能性，再者還不會讓寶寶的腸胃負擔過重。
給寶寶選擇米粉的時候，除了看品牌，另外我們要看下米粉的原料。
對寶寶的腸胃來說，一開始就接受復雜的食材，很有可能出現過敏不消化。
所以我們給寶寶吃米粉，應從單一原料開始逐漸過渡到多種原料。比如說，大米、蔬菜大米、雞肉蔬菜大米等，遵循“谷物、谷物+蔬果、谷物+蔬果+肉類”的規律。
△從最普通的純大米米粉選起，營養豐富均衡、致敏性低，是寶寶們第一口米粉的最常選擇，並且要添加的是強化鐵的米粉，這是因為母乳和牛乳中含鐵量較低，寶寶們在6個月時體內的鐵元素已經基本消耗殆盡，如果不及時補充含鐵較多的輔食，就容易發生缺鐵性貧血。
2. 南瓜、胡蘿卜、土豆、紅薯
添加含有大量膳食纖維的蔬菜，可以幫助腸道蠕動，有助於分泌消化液，並且對消除便秘很有幫助哦。在添加蔬菜輔食的時候要註意葷素搭配營養均衡。
另外，崔玉濤醫師說過，一些蔬菜輔食的添加一定要註意輸入量。
3. 牛油果
牛油果富含人體所需的所有的營養元素;而更重要的是，它還含有寶寶大腦發育所需的不飽和脂肪(好的脂肪)。
為了能夠最大化吸收營養，直接吃是最好的方法;牛油果去皮之後，果肉用勺子碾壓成果泥就可以了。
另外，牛油果還富含VA, VC, VB1,VB2, 煙酸， 葉酸， 鉀， 鎂， 鈣，鐵等。