【黃瓜菜怎麼做】_正確做法_如何做-大眾養生網營養飲食

文章導讀

黃瓜很多人都吃過,這也是生活中的常見食物。關於黃瓜的吃法和用途都是多種多樣的,黃瓜的做法很多,不同的做法口味也不一樣,像黃瓜這樣簡單的食物也可以做出許多美味的食物。當然在做黃瓜菜的時候也要註意食物的搭配,葷素搭配,口感更好。那黃瓜菜還可以怎麼做呢?

1.小炒黃瓜片

食材:黃瓜300g、油適量、幹紅椒適量、紅油豆瓣醬、1/2湯匙白糖、1/2湯匙大蒜、適量。

做法:黃瓜洗凈、切薄片、用少許精鹽醃漬20分鐘;大蒜切薄片;紅椒去籽切段備用;鍋裡放油,油熱後放入1/2湯匙紅油豆瓣醬,超香!放入辣椒段、大蒜片炒香;倒入控凈水的黃瓜片,放入1/2湯匙白糖,翻炒均勻即可。

2.醬爆肉丁

食材:裡脊肉300g、黃瓜1根、清水適量、芝麻油10ml、料酒15ml、鹽3g、甜面醬30ml、白砂糖15ml、淀粉15g。

做法:黃瓜、裡脊肉分別切丁、放入碗中,加入鹽、淀粉、料酒,醃10分鐘;鍋裡放油燒至7成熱,沿鍋邊放入裡脊肉丁炒散至變色斷生盛出備用;大火加熱鍋裡剩餘的油至7成熱,放入黃瓜丁炒2分鐘,撈出備用;鍋裡留一點底油,中火放入甜面醬翻炒至顏色發紅,加入料酒、白砂糖、適量清水翻炒均勻;放入炒好的裡脊肉丁和的黃瓜丁翻炒均勻後,淋入芝麻香油再次翻炒均勻,使醬汁包裹在每個肉丁上即可出鍋。

3.脆黃瓜

食材:黃瓜300g、甜紅椒50g、紅油適量、鹽適量、精鹽適量、香油1勺。

做法:黃瓜、甜椒洗凈、切丁,放入小盆內,撒少許精鹽醃漬30分鐘、控水;倒入少許陳醋、白糖、香油、兩勺自制紅油,拌均勻即可。

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