十個多月的寶寶已經變得很調皮了，他們這個時候已經能夠自行的活動了，他們會對於自己喜歡的事物，就會自己爬著去拿，而這個時候寶寶的成長發育也是非常關鍵的，所以再給寶寶添加輔食的時候，一定要選擇那種能夠適合寶寶吃的，並且營養價值高，那麼十多個月的寶寶輔食添加什麼好呢?
十個月的寶寶在輔食的取材上是很廣泛的，常見的寶寶輔食，像是粥、軟飯、面類食物等對於十個月大的寶寶而言都是很好的輔食選擇。10個月大的寶寶一般對輔食是沒有什麼抵觸心理的。平時也可以喂寶寶吃一些水果，蔬菜。為了寶寶的營養均衡和充足，一般是建議寶寶的輔食最好是葷素得當，像是肉、魚、肝泥等都可以適時的在寶寶的輔食中添加。
寶寶10個月輔食要註意喂給他適合的食物。蛋白質和鐵都要適量添加，每頓飯放3種以上的菜。
蛋白質：雞蛋、魚、雞肉、豬肝等，從碎末逐漸過渡到小塊兒狀。
蔬菜：胡蘿卜、菜心、椰菜、西紅柿。
谷物：粥、軟飯、掛面、豆制品、餅幹、饅頭片、熟土豆、芋頭。
寶寶的每日三餐時間，早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以給寶寶吃飯，在上午、下午和晚餐二小時後可以給寶寶添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00給寶寶喝奶。
寶寶吃什麼能增強免疫力
小朋友的身體體質，恰恰屬於”臟腑嬌嫩，形氣未充，生長迅速“的體質背景下。臟腑嬌嫩，脾胃吸收，消化的功能還沒完全形成。在飲食方面我們要註意兩點:
第一就是養成良好的飲食習慣。現在的父母不要擔心孩子吃的不夠多，吃得不夠好。隻給孩子吃多吃好是一個誤區。養好脾胃是關鍵。我們有一個民間諺語“要想小兒安，三分饑與寒”，不要給小孩喂太飽，給他(的脾胃)充足的時間去消化食物，變成小孩的所需的物質。
第二不要攝入太高熱量的食物，比如火腿一下吃幾根，(這樣)很容易運化不了從而積食，還包括一些高熱量的漢堡、雞腿等等。
另外推薦一些健脾胃的食材，五谷類一定要多吃，像大米、小米、玉米、小麥等搭配一些五谷粥，小米粥來調補脾胃。
另一個肉類的話，建議吃一些平性的肉，像雞肉和牛肉都是不錯的選擇。在此向各位爸爸媽媽推薦山藥，多吃山藥(成人，小孩)可以健脾胃，因為山藥性平，入肺脾腎經。長期便秘的人就要控制攝入量。山藥煮粥、煮湯，煮水代茶飲都可以。還有蓮子，也是性平，入脾腎心經，也是不錯的食材。這裡推薦幾款食療方，淮山蓮子豬骨湯，還有谷麥芽鴨腎湯，谷麥芽主要去積食，茯苓紅棗梗米粥也是不錯的食療方。