冰梨百香果的做法-健康飲食

貴妃梨香甜可口,香脆多汁,它含有豐富的維生素,和蘋果一樣,它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。百香果是一種藥用水果,有果汁之王的美稱。它含有豐富的營養成分,具有消炎止痛,活血強身,降脂降壓,消除疲勞,護膚養顏的神奇功效

主料

梨200克冰糖50克葡萄50克蓮子25克

輔料

蔓越莓10克自制百香果醬10克

冰梨百香果的做法

1.準備食材。

2.砂鍋中放入適量水,將冰糖和百香果醬放入砂鍋中

3.放入貴妃梨塊兒和蓮子

4.放入紅提

5.煮十分鐘即可,甜甜的有營養

烹飪技巧

用砂鍋煮好後燜一會,冰糖用量根據個人口味增減

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