原本隻打算做蘋果胡蘿卜汁的，但是冰箱裡還剩了一點點菠菜，一點點西芹。剩下的太少，不好處理，索性一並打成果汁。綠綠的，孩子們感覺都很新鮮。
主料
蘋果1個胡蘿卜半隻菠菜1顆西芹30g
輔料
涼白開適量
營養果蔬汁的做法
1.準備好蘋果、菠菜，西芹，胡蘿卜；拍照時忘放上了。
2.菠菜、西芹、胡蘿卜洗凈；蘋果去皮也洗凈。
3.將所有食材都切丁處理。
4.將蘋果丁、胡蘿卜丁、西芹丁、菠菜丁放入豆漿機裡。
5.加入適量涼白開；水量在兩道水位線之間。
6.豆漿機通電，選擇“果蔬冷飲”。
7.將打好的果蔬汁用篩子過一下，瀝出果蔬渣。
8.將果蔬汁倒入杯子裡即可飲用。
烹飪技巧
蘋果皮上打了蠟，所以要削掉。