菊花紅棗枸杞燉雪梨的做法-健康飲食

幹燥季節,口幹舌燥,還容易上火感冒。所以,就做了一款糖水來吃,菊花,是自己種的杭白菊,現在正是開花的季節。每天都會摘幾朵來泡茶,清熱下火。菊花、枸杞、紅棗……那些的功效的就不多說了,相信大傢都知道,還可以加一些雪耳,食物的越多樣性,其實是越好的。當然,也不能自己亂加,有些食物還是不能混著吃。

菊花紅棗枸杞燉雪梨用料工具

主料:雪梨(1個)輔料薑(1片) 枸杞(適量) 菊花(適量) 紅棗(適量)
廚具: 電壓力鍋分類糖水飲品甜味燉半小時簡單難度

菊花紅棗枸杞燉雪梨的做法:

1.準備材料

2.把紅棗去核

3.雪梨去皮去核切塊

4.枸杞子泡水備用

5.菊花 紅棗 雪梨 薑片 冰糖,燉煮10分鐘

6.最後加入枸杞子燜一會就好了

小竅門:

1.一般我會加一點鹽調味,可以不加。2.枸杞子一定要最後才加,不適合高溫久煮。3.用的是高壓鍋煮,普通鍋時間要長一點,講究一點的可隔水蒸。

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