什麼不能和菠菜一起吃-健康飲食

　　　　蔬菜不能和什麼一起吃：

　　菠菜與黃瓜：菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞

　　菠菜與豆腐：菠菜中的草酸與豆腐中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收

　　菠菜與牛奶：同食會引起痢疾

　　菠菜與鱔魚：同食會導致腹瀉

　　菠菜與韭菜：二者同食有滑腸作用，易引起腹瀉

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